三人乘坐着罗春丽的宝贝座驾，黑色大吉普，经过两个多小时的颠簸，回到江州市的家中，此时已是凌晨两点，有些破旧的房间内，李启正在滋遛滋遛地吃着拉面，而对面的罗春丽已经起身去盛下一碗。
香香牌拉面，你值得拥有！
仅凭这一门手艺，方香香今后绝对能开一家网红面馆，她做的拉面有一种独特的味道，劲道且先不说，汤底是用变异黄牛骨熬制的，经过金属核提纯，原本的铁腥气息消失得一干二净，而且火候恰到好处。
嫩白清澈的汤底包裹着泛黄精细的面丝，红油辣子与香菜葱花交相辉映，薄厚适中的牛肉片占据大半个碗，再加上清爽可口的凉拌配菜，吃一口面夹一撮菜，那滋味，啧啧，巴适得很！
“香香，别再做了，赶紧出来吃面吧！”
罗春丽在李启面前丝毫不顾及形象，端着一个比头还大的碗，呼噜噜直往嘴里吸着面条，在她面前，盛面的铁锅已然见底。
“你们先吃，菜马上就好了！”
狭小的厨房中传来方香香温柔的声音，在这一刻，李启突然感觉他和罗春丽如同两只嗷嗷待哺的雏鸟，而方香香则是鸟妈妈，辛苦了一整天，回到家中的第一件事便是喂鸟孩子！
当方香香端着两盆菜由厨房中走出来时，李启已经吃得差不多了，望着那可口诱人的饭菜，他只能摸着滚圆的肚子叹息，恨自己身体素质太差了呀，你康康那头春丽猪，从头吃到尾，一刻也不得停，怪不得身体的某项特点尤为突出！
随着金属核的进化，战甲武者的身体素质也在强化，甚至身体素质直接影响着战甲武者的战斗力，因为机械战甲的操控极其消耗体能，虽然它的动力来源于金属核能，但是战斗技术都是由身体来带动，所以战甲武者的身体强度极为重要。
而人类的身体强度是有等级的，普通人一般在1~3级之间，例如此时的李启身体强度便是1级，而方香香与罗春丽身为青铜级战甲武者，身体强度则是5级。
身体强度的提升，代表着生命层次的跃迁，身体细胞、骨骼、体能都比普通人强出很大一截，所以需要补充的能量也较多，而补充的方式，便是吃吃吃！
“李启，要不再吃点吧！”
方香香看到李启此时的模样忍俊不禁，只见他身体深陷进沙发中，两手摸着肚子，眼睛却直勾勾地盯着桌上的两盆菜狂吞口水！
“不吃了，我要去睡觉！”
李启决定化食欲为困意，匆匆洗完澡之后便躺到床上酣然大睡，毕竟明天还要接受方香香的严格训练，虽然不知道训练内容是什么，但是绝对不会简单！
凌晨三点，罗春丽吃完饭便已开溜，而方香香将厨房收完之后，才简单洗漱回到房间中，但她并未立即入睡，而是由背包中取出一颗青铜级金属核开始修炼，这是她多年来养成的习惯！
对比李启，真正诠释了什么叫比你优秀的人还比你努力！
青铜级金属核在她掌心缓缓融化，弥漫着丝丝冰寒气息，逐渐分解为纳米级金属元素渗入她身躯各处，这颗金属核取自变异青蟒，蕴含冰寒属性，恰好契合方香香的金属核属性。
人类之所以能够在全球生物金属化危机、地窟金属异兽疯狂肆虐的情况下，依旧主宰着世界，便是因为人类拥有碾压其它生物的智慧！
研究表明，人类体内金属核是有自然属性的，如水、火、风、土等，而方香香的金属核属性则是水系寒冰分支，作为远程战甲武者，寒冰属性杀伤力虽不及雷、火等属性，但是却能带来些许控制，能够限制对方战甲移动速度。
所以这也是卓不凡认为方香香极其难缠的最大原因，如果不是半路突然杀出来个李启，他必然要接受冰寒属性类战甲武者的残酷训练，被虐得死去活来！
夏日的夜晚并不清凉，反而极为炎热，但方香香房间内却如同冰窖，如若不是开着窗户，温度将会更低，丝丝凉气顺着门缝弥漫到其他房间，李启竟然被冻醒了，但他迷迷糊糊中从衣柜掏出棉被继续睡，这种情况他已经经历过几次，所以并不陌生！
“啾啾啾~”
窗边的电线上，几只麻雀叽叽喳喳，邻居家的狗吠着街上脚步匆匆的行人，小学生们蹦蹦跳跳，三五成群，研究着红领巾的最新系法，整座城市一派安逸祥和的画面，很难想象，这是一个拥有着金属异兽的世界。
“李启，起床！”
这已经是方香香第三次来叫李启起床，毕竟他前世作为夜猫子生物，两点前睡觉，十点前起床是一种耻辱，这种不良的习惯在灵魂中根深蒂固，很难做出改变！
“三、二、一！”
“嗖~”
方香香指尖弥漫着一团冰霜般的雾气，倏然糊在李启脸上。
“嗷~~~”
冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍，李启猛地一个激灵，从床上一跃而起！
方香香的冰寒属性连战甲都能够冻裂，更何况李启的脸颊，所幸她已经将冰寒气息弱化到了极致，但是依旧不是李启所能轻易承受的！
“把衣服穿上，跟着我去跑步！”
方香香眉头微皱，瞥了一脸李启有些消瘦的躯体，其实以正常的眼光来看，李启并不算瘦弱，只是青春期的男生能量消耗较大，营养全部供给在身体发育上，而且之前养成的不良习惯，抽烟、酗酒、暴饮暴食，让他身体营养有些跟不上，所有才会如此消瘦。
李启很快便将自己收拾完毕，顺便还给自己拉了拉筋热热身。
“今天的目标，十公里外的青石山，限时一小时！”
方香香目光严肃，距离开学仅还剩十几天，她需要尽可能的将李启身体素质提升起来。
“完不成有什么惩罚没？”
李启内心惶惶不安。
方香香见状嘴角露出一抹狡黠地笑意，“没有惩罚，只有奖励，完不成奖励你罗春丽式全身淬骨按摩！”
“哈？”
李启闻言打了个冷颤，全身淬骨按摩会死人的吧，况且那头春丽猪早就看他很不爽，必然会公报私仇。
“咳咳，那要是完成了呢？”
李启小心翼翼地问道。
“完成不是应该的么？”
方香香一脸理所应当的样子。
“额，好吧！”
李启默默低下头，谁让咱现在是弱鸡呢，弱就会被欺压，这是原始丛林法则！
“出发！”
“嗖~”
方香香速度极快，如同闪电般一跃而出，瞬间将李启远远抛在身后，而李启拼了命的想要跟上，却发现距离越来越远，很快方香香的身影便消失不见。
“呼~呼~”
仅仅跑了两千多米，李启便感觉身体有些支撑不住，跑到四千米时，李启更是上气不接下气，而时间已经过去半个小时，路程还有六千米！
“调整呼吸频率，呼吸跟随着步伐，三步一吸，三步一呼，肩和头保持平行稳定，双手摆幅不要过大……”
就在李启差些坚持不住时，方香香悄然出现在他身前！
“呼~~”
“吸~~”
李启连忙按照方香香所言调整自己的呼吸与步伐频率，顿时身体轻松了许多，但是依旧有些吃力，毕竟他的身体亏空太久，猛然开始训练肌肉很不适应，而且他敢肯定，明天必定会全身酸爽到极致。
“如果身体强度也能够升级就好了！”
李启心中暗自想道，此刻他全身几乎湿透，额间的汗水顺着眼角滚落到地面，嘴唇有些发白，双腿如同灌铅般沉重。
“诶？”
李启突然间停下脚步，他似乎想到了一种可能，连忙将挖掘机系统属性面板调出来。
等级:黑铁lv2（1000/13256）
机型高度：28米
挖机重量：800kg
铲斗容量：08
破碎锤：未装载
发动机：一级（500/13256）
挖机能量：1500/1500h
战斗形态：未激活
“发动机一级，难道是指身体强度？”