听到“练气法”这三个字，李宇不由得吃了一惊：
“练气这个气是指内气”
李王宙微微点了点头，一脸认真：
“没错据说练到最高境界，能够气贯周身”
李宇心中一动，想起了“前世”看过的诸多武侠小说，想起了各种有着神奇效果的功法和“真气”。
但是，在这个世界
“我记得内气好像是我们华国古代提出的一个抽象概念，指的是组织器官的功能性”
李宇故作疑惑，“那么，练气就是增强器官功能性，和练脏有啥区别气贯周身不就是掌控全身”
“你说的只是对于内气的一种解释，比较有名，但不代表就是正确的”
李王宙一脸神秘，“据我所知，内气很可能是人体内的一种特殊能量，但大部分人都不懂得运用”
“特殊能量人体内哪来的什么特殊能量”李宇继续故作不解。
见李宇是这种态度，李王宙皱了皱眉。
“哥，你既然相信神宇系数，相信神魂，怎么就不相信人体内有特殊能量”
李宇眼珠一转，抬杠似的说道：
“我觉得神魂是神经系统产生的特殊电磁场，造成了特殊的量子效应，所以和时空有特殊联系”
说到这，他看向弟弟：“那你说说，内气是什么特殊能量”
李王宙一时语塞，说不出话来。
“不逗你了。”
李宇咧嘴一笑，感觉心中的消极负面情绪消散了大半。
“说说吧，小宙，你是从哪里听说的练气法”
李王宙不满地瞪了李宇一眼，简单解释道：
“之前我刚来米国时碰到一个老年华人，机缘巧合之下从他那里知道的。”
这桥段
李宇听得面色有些古怪，忍不住问道：“你怎么确定他说的是真的呢”
“因为我亲自体验了练气”
李王宙脸露兴奋，“我不仅成功入静，还有了气感，相当于内壮入门了”
李宇有些惊讶：“你成功入静了”
入静，就是进入深层次的静心状态，有些类似于冥想。
成功入静后，能深度感知并调节自己的身体状态，是内壮炼体的基础。
这听起来简单，实际上并不容易，需要经过特殊的训练才能做到。
而在这个浮躁的社会中，很多人连普通的静心都难以做到，更别说入静了。
因此，“外练者”比“内练者”要多得多。
在李宇的记忆中，李王宙并不喜欢内壮，也从没接触过相关的训练，没想到
“没错，练气法的效果很好”
李王宙点了点头，目光微闪。
“哥，你内壮入门已经一年了，练气事半功倍，甚至说不定很快就能达到内壮小成，加快伤势恢复”
这番话令李宇有些心动，当即问道：“要怎么练气”
“只要在练脏法的基础上修改一下就好”
李王宙话语一顿，忽然抬头看了看窗外的天色。
“对了，你还没吃晚餐吧，先吃了再说。”
真是吊胃口
李宇皱了皱眉，勉强转头看了看窗外。
他这才发现，此时已是日暮西山，落日的余辉染红了小半边天空，与逐渐降临的夜色做着艰难的对抗。
都这个点了好像还真有点饿了
他转回头，看着弟弟李王宙拿出准备好的饭盒，忽然意识到什么，连忙问道：“我要怎么吃”
“还能怎么吃你动不了，只能是我喂你了”
李王宙打开饭盒，却见李宇一脸抗拒，不由有些生气。
“怎么，难道还要我去找个小姐姐喂你你吃不吃”
闻着饭盒中溢出的些许香气，李宇感觉自己的肚子响了一下，不由得叹了口气。
“那你喂吧。”
见李宇同意，李王宙当即把病床的床头调高，一边喂饭一边说道：
“想要练气，就得先在入静观想法上做出修改你用的是识海观想法吧”
李宇口中嚼着食物，微微点了点头。
就如“星海”不是真的海，“识海”或者说“脑海”本来也只是比喻。
但人们可以“观想”出这么一片海洋
只不过，“识海”之中涌动的不是水，而是感性信息和理性信息。
说得详细点，“海水”是感性信息，海面上被蒸腾而出的“水汽”则是理性信息，通过“逻辑”汇聚成“云”。
云中的水汽过多，再满足一些条件，自然就会下雨。
“理性雨水”滴落在识海上，就会激起涟漪乃至波澜。
此乃理性与感性的碰撞、交织。
人在清醒之时，识海上几乎时刻都在“下雨”，只不过是“小雨”“大雨”和“暴雨”的区别。
而若能实现“有云无雨”，识海就会平静下来，此为“入静”。
这就是“识海观想法”要观想的内容。
当然，观想并不是简单的想象，而是要让生理活动和心理变化挂钩，需要经过特定的训练，否则就只是空想。
记忆中，原李宇在上学期间断断续续练习了近半年，才终于成功观想并入静，可见其难度。
李宇脑中闪过这些信息，就听李王宙道：
“原本的观想法只能影响识海上意识的变化，没法顾及海面下的潜意识，而内气的信息就在海底，所以”
说到具体的方法时，李王宙刻意压低了声音，仿佛怕“隔墙有耳”似的。
李宇听得若有所思，一顿饭吃得心不在焉，不知不觉吃完了都还在思索。
直到李王宙有事离开病房，李宇才回过神来，闭上眼睛，迫不及待地开始尝试。
平心静气排除杂念抱元守一
没过多久，李宇便本能地观想出了识海。
呼气吸气吐气吸气
听着自己轻缓细微的呼吸声，李宇的心神渐渐放空，意识似乎变得空灵而轻盈，仿佛要从“识海”中缓缓漂浮起来。
他感觉自己似乎化作了“理性水汽”，正缓缓漂浮而起，逐渐汇入“云层”之中。
在这过程中，他的情绪一点点被抽离出来，心神逐渐变得平静而超然。
渐渐地，他感觉自己化作了云层，能控制云层。
李宇心念一动，下雨便渐渐停止，“海面”随之缓缓平静下来。
心神平静，波澜不惊。
入静成功
正当李宇准备尝试“练气法”时，他忽然感觉精神一阵恍惚。
恍惚之中，李宇发现识海突然发生了诡异的变化
它仿佛从一片虚幻的概念之海变为了真实之海，其中还多出了大量“冰山”