这部电影改编于美国小说家尼古拉斯·斯帕克斯的同名小说。
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电影的故事从一个笔记本开始说起。
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在一家疗养院里，一位老男人每天都会准时拜访一位老女人，然后打开一本褪色的笔记本，为她讲述其中记载的故事。
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这个老男人就是电影男主角老的时候，老女人就是女主角老的时候。
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两人是一对夫妻。
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日记中记载着两人相爱的经过，但老女人患有老年痴呆症，忘记了老男人是谁，也忘了过去。
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老男人想用这种方法来帮助老女人回忆起一切。
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两人相识于1940年的夏天，那时两人只有十七八岁。
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女主角艾莉是一个加利福尼亚州富商的女儿，漂亮活泼，笑声爽朗，暑假里全家人一起来到溪水镇渡假。
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男主角诺亚是溪水镇上一名普通的木匠工人。
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在一次嘉年华的晚会上，男主被女主爽朗的笑声吸引，不顾一切地爱上了这个女孩。
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尽管艾莉出身上流社会，诺亚只是一个穷小子，但他们还是跨越了阶层与观念，热烈地相爱了。
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跟许多狗血剧一样，两人的爱情遭到了女主家人的强烈反对，同时二战爆发了，诺亚应征入伍。
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七年后诺亚从战场上回来，准备找回艾莉，重新相爱，可是却意外地发现艾莉已经跟男配角朗·哈蒙德订婚了。
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诺亚十分失落，他按照跟艾莉的约定，修复了溪水镇最古老的阁楼，同时跟镇上的寡妇玛莎睡到了一起。
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女主在结婚的前夕，机缘巧合之下，在报纸上看到了诺亚和白色阁楼，她又鼓起勇气回到了溪水镇，找到了诺亚，然后两人解释了误会，又重新相爱了。
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在两人睡在一起的第二天，镇上的寡妇玛莎找上了门。
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“第18幕、第十镜第二场第一次，Action!”
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咚咚咚~
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拍摄开始后，希瑟·沃奎斯特饰演的玛莎敲响了阁楼的房门。
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玛莎是一名寡妇，她的丈夫死在了战场上，她很爱诺亚，但诺亚不爱她。
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听说诺亚和艾莉重归于好后，她很失落地找上了门。
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吱呀~
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高斯林饰演的诺亚打开了房门，他的表情有些复杂，有才跟爱人重归于好的喜悦，也有面对玛莎的愧疚，他靠在门框上，沉默不语。
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“是她，对吗？”
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玛莎主动打破了沉默，眼中含着泪水，她以前把诺亚当作了希望，现在希望破灭了。
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诺亚点了点下巴，目光向下，咬了咬舌尖。
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“厉害！”
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片场外，罗卡暗赞了一声，高斯林的小动作很棒，用在这里很自然。
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“我可以见见她吗？”
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玛莎红着眼眶问，“我真的很想见见她”
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“我觉得这样不太好，玛莎！”
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诺亚转过身，正面面对着玛莎。
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“这是玛莎吗？”
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瑞秋·麦克亚当斯饰演的艾莉出现在门口，笑盈盈地问道，“你好，我是艾莉，我听说了很多关于你的事”
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两人握了握手。
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瑞秋的演技很好，这个角色跟她的本人很符合，一样的活泼开朗，一样的乐观爱笑，这也是她在试镜中打败了九位实力女演员拿下角色的原因。
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“嘿~，罗卡，你在这儿！”
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罗卡正在看戏，导演助理约翰·卡普里奇走了过来，一个三十多岁的棕发青年，穿着白衬衫，文质彬彬。
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“嗨~约翰，有事吗？”
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罗卡好奇地问道。
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“看看，这是剧组的拍摄进程表，后天上午十点拍摄你和瑞秋的戏份，第一场戏你和瑞秋，不对，是朗·哈蒙德和艾莉在战地医院见面的戏份，中午拍摄你们约会的戏份...”
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“约翰，我可以复印一份吗？”
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“这份给你了”
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约翰从文件夹里抽出了一份表格。
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“谢谢！”
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罗卡接过进程表，“约翰，我需要提前准备什么吗？”
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“是的，这正是我找你的原因，我们坐下说！”
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树荫下有个红松木的长椅，两人一起坐了下来。
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“罗卡，首先是服装，你有十二场戏，一共要换十二套衣服，上次试镜后，剧组留下了你的身体尺寸，你的服装已经订好，在开拍前，你需要先找到服装，试穿一下，避免出现了意外，耽误剧组的拍摄进程”
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“我明白了”
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“其次是演员素质和角色人设”
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约翰拿着文件夹问道，“你会骑马吗？有个你和瑞秋在海边骑马的戏份...不会骑也没关系，只是你们骑着马在海边上散步”
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“没关系，我恰好会一点”
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在那段戏里，他和瑞秋骑着马在沙滩上慢慢走，没有什么难度。
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