节目组走在前面，多个机位轮流拍摄他们。
遇到一条小溪，厉墨寒提醒孩子们，“小恺，小诺，你们俩小心点！”
“爹地别担心！我们可以的！”
厉泽恺和厉诺延都很轻巧的跳过去，轮到厉繁星了，厉墨寒要抱着女儿过去。
但是厉繁星不让，“爸比，不要抱我，我也可以自己过去！”
“你真的可以吗？”厉墨寒问道。
“我可以的。”
小家伙握着小拳头，然后往后退了一段距离，做好助跑动作，打算自己跳过去。
现场的主持和观众们，包括夜晚晚都为厉繁星捏把汗，那小溪说宽不算宽，但是对于一个4岁小女孩来说，有点难度，她能跳得过去吗？
厉繁星开始助跑了，只见她迈着小短腿快速的跑向小溪，以为自己能跳过去，结果眼高手低，前面那只脚明显没有够得着另一边。
“啊……”小丫头发出一声尖叫，眼看着要掉下去。
但下一秒，一道黑影忽然掠过小溪上方，闪电般的将落下去的厉繁星给拎起来，带到对岸。
“哇哦……”现场观众全都发出一声惊呼，定睛一瞧，原来那是厉墨寒！
刚刚是他及时闪身，将快落入小溪里的女儿拉了上来，平稳带上岸。
看到这里，大卫说道，“天啊，我不得不相信爸爸就是超人啊！”
夜晚晚也松口气，不过她知道丈夫的能力和速度，能在短时间内瞬移，所以救女儿上来对他来说，小菜一碟。
厉繁星被救到对岸，开心的拍手，“爸比好厉害！好厉害啊！”
“好了，继续出发！”
爷四个继续朝前走，孩子们都很兴奋，一路上研究山里的东西。
厉繁星还带着一个袋子，里面是她捡到的松果，还有一些不知名的种子。
一路上有说有笑，虽然孩子们在攀爬的时候有点难度，几个孩子都有摔跤，但在中午时分，他们还是顺利抵达了这次节目的目的地。
在荔山上有个猎户，他们将要和猎户一起度过剩下的时间。
猎户给他们腾出一间房子，厉墨寒可以利用现有的条件，安营扎寨，生火做饭。
他不能用外界带进来的东西，需要就地取材。
所以，接下来他要带着三个孩子去山里收拾柴火，找些能吃的东西。
在附近的河里，厉墨寒用削尖的木棍，成功的抓住了水里的鱼，三个孩子看到爹地抓到鱼，全都为他鼓掌叫好。
除了抓鱼，厉墨寒还找了些野菜，野生菌菇之类，都清洗干净，带回去准备做饭。
生火也不能用打火机，他们要用最原始的方式钻木取火。
三个孩子都要争相尝试，小手都钻麻了，也没能把火生出来。
最后还得厉墨寒亲自来，才成功的点燃火苗，厉繁星开心的拍手，“哇，有火了有火了！”
厉泽恺看看妹妹的小脸，已经变成花猫，“星星，你脸好脏哦！小花猫！”
厉繁星看看两个哥哥，笑道，“葛葛你们也是小花猫，好脏啊，哈哈！”
三个孩子看看厉墨寒，笑得更欢快了，“哈哈哈，爹地也是花猫！”
几人因为生火都弄得一脸烟灰，电视台节目现场的观众和主持看到都忍不住发笑，夜晚晚也被逗乐。
火生起来，鱼放在火上烤，不多时就发出了香味。
现场摄制组的人闻到烤鱼的香味，都要忍不住流口水了。
厉墨寒又支起一口铁锅，煮了野菜和菌菇汤，很快，香味就弥漫四溢。
厉繁星是个小吃货，闻见香味，忍不住流口水，“爸比，什么时候可以吃呀！星星已经等不及了！”
“快了！”
等鱼烤好，菌菇汤也煮好了，厉墨寒照顾三个孩子吃饭。
可能孩子们平时在家里吃的太好，今天偶然在外面吃野生的食物，都吃的非常香。
厉繁星和两个葛葛还不忘拿着烤鱼对着镜头喊，“妈咪，妈咪你想不想吃啊？好好吃哦！”
演播厅现场的夜晚晚看到孩子们这一幕，笑得非常开心。
亲子节目就这么继续拍摄下去，厉墨寒带着三个孩子在山林中也遇到过危险，比如孩子们滑倒，摔破了皮，比如遇到了蛇把孩子们吓得大叫。
再比如晚上下雨了，破房子漏雨，无法休息。
但这些小困难和挫折，都被他们一一克服，尤其是在厉墨寒的照顾下，更让孩子们感受到爸爸的力量强大，真的和超人一般。
整个节目录制持续一天，夜晚晚也全程陪同，时刻关注。
节目录制结束后，厉墨寒带着三个孩子下山，夜晚晚已经等候在山区脚下入口处。
孩子们看到她，全都朝她这里飞奔过来，最后一家人终于团聚在一起。
夜晚晚和厉墨寒带着孩子和节目组道别，回家去，节目组则赶回电视台抓紧时间进行后期制作。
这挡节目被分成三期，当第一期播出后，引起外界广泛的关注。
#厉墨寒携子参加《爸爸是超人》#
#夜晚晚出席《爸爸是超人》嘉宾#
#厉墨寒夜晚晚一家五口齐出镜#
#原来他们是三胞胎#
#夜晚晚生子绯闻大揭秘#
这些和夜晚晚他们一家几口有关的话题，很快都上了热搜，一天之内就拿下了5个热搜。
外界听说是厉墨寒和夜晚晚带着孩子出席亲子节目，纷纷打开电视手机收看节目。
人人看了节目都会被厉墨寒超帅的酷爸形象折服，更多的是被三个可爱的孩子吸引。
从第一期里的开始专访，大家都搞清楚了，原来夜晚晚和厉墨寒早在五年前就已经有个三个孩子。
那三个孩子实际上是异卵三胞胎，虽然大宝和二宝小宝模样不太一样，只要仔细看，都能看出他们之间存在的相似之处。
也是这个节目，让人们彻底明白，原来夜晚晚真的早就已经进了豪门，只是她太过低调，一直没有对外宣布她和厉墨寒的关系。
因为这个节目，也让外界对夜晚晚质疑的声音得到很好的抨击，夜晚晚不管是母凭子贵，还是靠演技说话，人家哪样都做的很好，绝不是区区花瓶，更没有被潜规则等。