正在任强专心致至地演练七十二变化的时候，他发现小人们有些不大对头。究竟是哪里，一时也说不上来。
仔细观察了几天，发现小人们野果兽肉鱼肉吃的不少，个子见长，身上也不瘦，就是气色不怎么好看，不像前世的少年儿童们，红光满面地透着健康。
看样子好像缺乏某种营养，究竟是什么，他也闹不清楚。
一时间困扰的他坐立不宁，干什么也提不起精神。更甭说演练法术写文章了。
“不行，得把这个问题搞清楚了，找到解决的办法。不然，我的玄功也无法安心练习。”
任强告诫自己。
忧愁间，他想到了泥丸君，想到了那一墙壁装满各种图书的书柜。
“何不问问泥丸君，或者查查有关书籍”
夜晚，当小人们睡熟以后，任强神思闪进了泥丸宫。
泥丸君用洪亮的声音迎接了他。
“哎，我说泥丸君，上次你说，你可以根据资料给我提一些参考性的意见，我也可以进来自己查找，是吗”任强有些不放心地说。这毕竟是一个新鲜事物，他还有些把握不准。
“是的。这是你自己的泥丸宫，你有绝对的权利。”泥丸君高兴地回道。
“那，你能不能帮我查一查，人都是需要哪方面的食物”
“当然可以。我是你的泥丸君，是你记忆的宝库啊。”泥丸君声音里充满了自豪感。
看来，获得主人欢心是每一个下属的愿望，就是神家也不例外。
任强：“是这样的。我发现小人们吃的水果和肉都不少，个子见长，身体也发胖，就是面色不好看，没有少年儿童那种白里透红的鲜嫩。你帮我查查，是不是缺少某方面的营养”
泥丸君：“这个嘛，可不是一句话两句话能说清楚的事。上次你提到泥丸宫里为什么没有有生命的植物，我就打算从五行对应五脏的关系对你说说，你急于了解泥丸宫性能，忽略过去。今天晚上你有空，我说仔细些，对你指导小人们很有好处。”
任强点点头。
泥丸君长出了一口气，给人一种长篇大论就要开头的感觉。紧接着不紧不慢，抑扬顿挫地说：
“咱们中国的五行学说：讲的是组成世界的五大分类，也就是最基本的物质分类，既金、木、水、火、土。
“之所以称其为五行，是认为它们在不停的转换和运行，不受任何东西的干扰；五行之中无主次之分，但有强弱之变。
“随着时间的流逝，它们会相互之间由强变弱，或由弱变强；整个变化的过程，也就是五行的相生相克。
“在先古时期，哦，也就是现在和不久的将来，先人们非常崇尚自然，认为人类是自然的儿女，是自然赋予了人类智慧和生命。”
“确实如此。”任强插嘴说。
“这样一来，人类的进展自然也就与自然界的变化息息相关，人体构造也就符合于自然的构造，符合自然的运行规律，也就于五行息息相关。
“自然界有金、木、水、火、土，人体有肝、心、脾、肺、肾。
“肝具有调畅清志，疏泄气机指气的运动状态的作用，与木的特性相类似，故属木；
“心具有推动血液的运行和温煦机体的作用，与火的特性相类似，故属火；
“脾具有运化饮食精微，造血，免疫等功能，是人体各组织器官营养物质的来源，与土的特性相类似，故属土；
“肺具有呼吸，交换物质以及沉降气机的作用，与金的特性相类似，故属金，
“肾具有排泄小便，调节人体水分平衡的作用，与水的特性相类似，故属水
“我国古代医学素有药食同源的观点，认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青赤黄白黑五种颜色，对应到人体的肝心脾肺肾，影响五脏的运作。
“五色所对应的是：青对木、赤对火、黄对土、白对金、黑对水；
“味觉酸、苦、甘、辛、咸五味，也对应着五行。既：酸对木、苦对火、甘对土、辛对金、咸对水。
“远古的时候，哦，也就是现在和不久的将来，先人们把一年中的时间分为五节，既：春、夏、长夏、秋、冬。这五个季节，也分别对应五行：春对木、夏对火、长夏对土、秋对金、冬对水。
“医学上还有五畜补五脏之说，既：狗肉补肝、羊肉补心、鸡肉补脾、牛肉补肺、猪肉补肾,。
“这样一来，五行、五脏、五色、五味、五季、五畜，就全部相互对应了起来。用一个式子列出来，就是：
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“木肝青酸春狗肉；
“火心赤苦夏羊肉；
“土脾黄甘长夏鸡肉；
“金肺白辛秋牛肉；
“水肾黑咸冬猪肉。
“了解了五行所对应的脏器、颜色、味觉、季节、牲畜，你就可以科学地安排食物，平衡身体里的营养成分了。”
“嗬，这么复杂”任强感叹道。
“其实，只要记住原理，也就不复杂了。要想简单的话，也容易。以豆来说，只要记住青豆补肝、红豆补心、黄豆补脾、白豆补肺、黑豆补肾也就行了。还可举一反三，把豆换成果子，换成蔬菜，不就行了。”
“嘚嘚，你说的这些呀，我是一样也实现不了。你也看到了，这里根本就没有粮食作物，哪来的豆类
“就是野果子，也只有红色、黄色和绿色的，黑色白色根本就没见过。蔬菜更是没吃过，一来没有，就是有，我也没锅灶做。”
任强几乎发起牢骚来。
“这就是你的不对了。你身为亚父，担负着小人们的衣食住行，不动脑筋哪里能行”泥丸君批评说：
“果子一时找不到黑的白的，你可以用别的代替呀。比如木耳，树林中黑木耳有的是。
“黑木耳能化痰、补气益志，去燥滋补，滋润发质，活血养胃，更重要的还能清除人身体内的各种有毒垃圾你摘些来泡发了给小人们吃，既补充了营养，还多了一种食物。”
任强闻听精神一振，用手猛拍了一下大腿说：“嗨，对呀怎么我就没想到呢”
“还有白色，我观山坡上刺槐不少，那花白嫩白嫩的，何不摘些来吃还有野百合，白芍药。”
任强高兴地频频点头。又问道：“泥丸君，你说，光吃水果能不能代替蔬菜”
泥丸君：“不能。世间没有什么东西能代替另外一样东西的，所含的营养成分不同，所以是不能代替的，只有是搭配着吃营养才均衡。
“就水果和蔬菜而言，它们的营养存在一定的差异：
“其一，绝大部分蔬菜中都含有人们日常需要的营养元素，只是相对来说其中的蛋白质含量低质量少，脂肪含量也很低。维生素是蔬菜中的主要营养成分，比水果丰富得多。
“其二，人的体内有一个酸碱度，正常情况下中等稍偏酸性就能维持人体各项活动的最佳状态，蔬菜中的丰富的钙、钾、镁、磷、铁等矿物元素就是碱性元素，能够调节人体内的酸碱平衡，而水果中的矿物元素总量比蔬菜要少。
“其三，蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果，而且它所含有的是不可溶性纤维，具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等作用，能有效地防治便秘、痔疮，预防大肠癌，这是吃水果无法达到的功效。
“水果中所含有的，主要是可溶性纤维果胶，它不易被吸收，也会让胃的排空速度减慢。
“由此可见蔬菜中的营养相对而言比水果丰富，水果当然不能取代蔬菜，反之也不意味着蔬菜就能代替水果，水果也有它独特的功用，如多数水果中含有各种有机酸，能刺激消化液分泌。
“所以，水果和蔬菜，必须搭配着吃，做到均衡营养，这才有利身体健康。”
“哦，我明白了，可能是没吃蔬菜的缘故。”任强恍然大悟。同时心中惊讶：自己什么时候记过这些资料
“哈哈，奇怪吗”泥丸君看透了他的心思，不无风趣地说：“不要忘了，你可是有名的烂笔头啊那几箱子读书笔记，岂是白写的”
任强笑笑，很为自己的前世感到高兴。
“这回好了，遇到难题有地方查资料了去了。”任强说道，又刨根问底地说，“哎，我那几箱子读书笔记，带过来没有”呵呵，他把泥丸君个体化了。
“你的东西，当然带过来了。我看你光外面的事情都迫于应付，也就没往书架上摆。为了整洁，把它给隐蔽起来了。这不，就在北面。”
任强展目一看，北墙下一拉溜摆着五个大纸箱子，上面分别印刷着苹果、鸭梨字样，书有某某纸箱厂制造。
这样的包装，确实不能摆在明面。
“还是把它们隐蔽起来吧”任强道，“往后需要哪方面的资料，我直接问你好了。”
说完，就要退出泥丸宫。
泥丸君大声说道：“不要忘了，蔬菜也分五色五味，一定要合理搭配。”
任强笑笑，说声“记住了。”闪身离去。