”con1233803”>
果仙召集全家讲解药理，药用，配方，煎制知识，以及初步管理，她还要深处浅出讲了一些其他知识，她进一步强调，“上面讲到了神奇果实的食用、药用及她的叶、根、皮、奇特的妙法和今后管理，培植，预防病虫害的措施。这些情况，都是我和白郎在培植这神奇树种时所得出的经验，十几年来，我和白郎除了走乡串户给人看病和指导培训过的郎中之外，也没有少询问当地的郎中和有经验的老百姓，这都是我们在管理上所取得的，但是，仍远远达不到人类今后的需求啊！
“这种树种的益处还不至于此，希望你们在这些方面多下点工夫，去发现，去创新，去寻求更多更美的东西来。把我们精心培植的这一奇特优良的树种发扬光大，以至于造福全社会，造福于全人类，造福于每一个家庭每一个人。让她在天地间成为万木丛林中独枝一秀的素材。今后的发展全靠你们了。
接着，果仙又讲了一些关于土壤、施肥、排灌和其它各种病虫害的特征管理及预防。又讲了今后这种树种的发展前景，并指出她不仅有食用、药用的价值，还可美化环境，美化家园，造出千变万化，形态各异精美的享受。
博一副听后连连点头，称道：“贫道全凭果仙姑娘你的吩咐，我一定切切记在心里不可怠慢，去认真履行。”
姑父何相让，姑姑白彩莲，大哥赵胜，大嫂荷花，二哥欧阳从善，二嫂李金兰以及小的都
发表了自己的想法和看法。
果仙听了心里非常满意，“你们说的很好，就看你们今后的行动了。我除了给你们讲说了果树的食用价值和药用价值以外，我还总结了一些养生之道。简称‘养生箴诀’。其中‘警世言’切切牢记。所谓‘警世’就是告诫世上所有的人不能忽视。其中平时要做到‘八不可’：1、严肃不可孤僻，2、活泼不可轻浮；3、沉着不可呆板；4、尊严不可迁就；5、热情不可轻狂；6、稳重不可消沉；7、沉默不可寡言；8、玩笑不可伤人。
“还要做到‘延年十寿’和‘几多几少’。
延年十寿是：一要寿，横逆之来欢喜受；二要寿，灵台密闭无情窦；三要寿，艳舞娇歌屏左右；四要寿，远离恩爱如愁寇；五要寿，检以保贫常夺旧；六要寿，平生莫遣双眉皱；七要寿，浮名不与人争斗；八要寿，对客忘言娱清昼；九要寿，谨防坐卧风穿牖；十要寿，断酒莫教滋味厚。
“‘几多几少’是：多茄菜，少肉食；少开口，多闭目；多梳头，少洗浴；少群居，多独宿；多收书，少积压；少取名，多忍辱；多行善，少干禄。平时做到：要有情趣，要有乐趣，要有自趣，要有童趣，要有闲趣，要有悄趣。方有于身心健康。
“这还不够，还要做到：不以物喜，不以己悲。顺境的养德是节制，逆境的养德是坚忍。沉闷是最完美欢乐的象征。要记住：没有一个人命里注定要遭受厄运，没有一个人命里注定要享受清福。应该笑着面对生活，不管一切如何。不会微笑是一种不幸，不会忍羞是一种不正。人道是，大道劝人三件事，戒酒除色莫赌钱。若不与人行方便，念尽弥陀总是空。还要学会讲卫生，春寒莫使绵衣薄，夏热汗多需换着，秋冬衣冷渐加添，莫待疾生才服药。
“除此之外还有十大延年益寿：
1、阴阳好合，接御有制，可以延年；
2、人房有术，对景能忘，可以延年；
3、毋溺少艾，毋困青童，可以延年；
4、妖色莫贪，市妆莫近，可以延年；
5、异清如金，惜身如定，可以延年；
6、勤服药物，补益下元，可以延年；
7、外色莫贪，自心莫乱，可以延年；
8、勿作妄想，勿败梦交，可以延年；
9、少不贪欢，老能知戒，可以延年；
10、避色如仇，对欲知禁，可以延年。
“这些都是告人做事的警言，也是我在最近几年里总结出来的经典，望你们今后一定要好好效用。还要好好总结你们的经验，加配我送给你们的一一搭配效用，方为后人好好利用啊。对这方面我就说到这儿吧，望你们今后要认真总结，为后人留下医药养生难得的财富。”全家人听了深记在心，拍手叫好，“我们一定上随下效，传承千古。”
“还有脾虚九大症状，也要记住：
1、畏寒肢冷：‘畏寒’指有怕冷而且怕风吹的感觉。‘脂冷’指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。‘畏寒肢冷’往往伴随腰酸膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等脾虚病症。
2、房事过度：我们认为，睥肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温熙作用。肾阴和肾阳在人体内互相依存、互相制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方面衰退就会发生病变，男性会出现阳痿早泄、滑精、**病等病症。
3、头晕无力失眠多梦：脾肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温熙着其他脏腑，如其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性黄胆病（肝炎）、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有脾肾症状。
4、哮喘：皮肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
5、腰痛：腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体弱或疲劳过度所致。情致难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
6、夜间多尿：一般夜尿次数在两次以上，或尿量超过全日的四分之一，严重者夜尿半个时辰一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于‘夜间多尿’。白天小便正常，独夜间多尿，正是本症的特点，多因脾肾气虚所造成。
7、头晕耳鸣：很多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣之声，妨碍听觉，长久下去，甚至会导致耳聋。这就是‘肾藏精生髓，髓聚而为脑’所以脾肾虚可导致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。
8、便秘：便秘的人常因排现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开于二阴，主二便。