田伯光腹诽了张无忌过后，还是一同往日，每日一早一晚打坐练功，余下时间，不是练习刀法轻功，便是为了吃饱肚子忙碌。他前世的妻子是广东人，而广东人则是除了真正的肮脏之物，号称没有什么是不能端上餐桌的。田伯光从恋爱到婚姻，足足和妻子一起生活了十来年，受妻子熏陶，食谱也是庞杂的很。可惜谷中除了各种鸟类，便是蛇鼠虫子，只能在这些种类中变着花样来吃。有可惜谷中条件简陋，锅碗瓢盆全都没有，油盐酱醋样样稀缺，这些吃食的滋味真的是马马虎虎。一年多后，再怎么省吃俭用，带来的食盐还是吃的精光。这下田伯光就受不了了。没有盐吃，就是偶尔撸一把都不快活。
谷中长坡上面的雪山不知道是六千米的高度还是七千米，没有专业的登山鞋登山服以及氧气等等，爬山极为危险，田伯光想方设法第一次攀山进谷，差一点死在上面过不来。
其实田伯光睡不着的时候想过不是一次，谷中以前肯定是有过猴子的，猴子是怎么过来的？还有尹克西和潇湘子肯定也来过这里，要说他们是跳崖进来的，田伯光半点都不信。三面悬崖都是超过五百米高的，尹克西和潇湘子得有多么好的运气不摔死！爬山过来的可能性也不大，他们被少林寺高手追赶，怎么可能往山顶跑呢，那不和常理。
田伯光不止一次审视潭边那个洞穴，总是忍不住猜想，——这个洞就是一条通道。
田伯光观察洞穴不是一天两天，到了食盐用尽的这一天，想要下去看看的念头再也控制不住。做了几个火把，田伯光脱得赤条条的，终于钻进了洞穴里面。
下去洞穴前，田伯光把剩下的绳子绑在一截桃木上，卡在洞口，拉着绳子慢慢下去。这洞不是一条直线，七拐八扭的弯曲向下。下面洞穴渐渐宽阔，伸开两条腿也碰不到两边洞壁。
慢慢的不见了洞口亮光，田伯光点起火把，继续往下直到到了绳子尽头，少不得犹豫了一阵子。最后还是放开绳子。这一撒手，片刻间便顺水滑出去老远，滋溜一下，光溜溜的身体被惯性带到了一千干燥的石头上。脊背被摩擦的火辣辣的，田伯光不由得闷哼一声。仔细一看，这里是一个急转弯，幸好石头被水冲的极为平整，身体只是擦去了点皮，小伤而已，无伤大雅。
坐了片刻，举着火把看看周围，突然在高处看到一把短刀，过去扳了下来细看，见这把刀刃长半尺，刀柄是牛角做的，也长半尺，看样式应该是一把佐餐的刀具。刀子已经锈迹斑斑，价值不值一提。可是田伯光还是喜翻了心，有把刀在这里，足以证明这里有人来过。刀刃插入石中超过半寸，也不是一般人能做得到的。想来是尹克西和潇湘子在这里交过手，才在这里留下了这把刀。这下让田伯光放心了一大半。
接下来的行程和田伯光猜想的一样，顺水而下，第三个火把还没熄灭，便看到了洞口亮光。之后便落入了一条小溪中。
田伯光哈哈大笑，要是早知道有这样一个捷径，老子吃撑了去爬雪山，真特么的！
认清了这开口处有丈许宽度的深洞周围的地标，田伯光也不嫌丢人，光.溜溜的向着溪流下方行去。
偷到生活用品的快乐不是当贼的想象不到。田伯光跑了一天，找到了一个小村庄，田伯光等到天黑，悄悄进去，这家偷点米面，那家偷点油盐，连做饭的锅子都偷了一口。锅子的主人一看就是个老光棍，家里值钱的就是这么一口半新不旧的小铁锅。不知道明天醒来做饭，老光棍发现锅没了，会是什么表情。
钻洞爬回无名峡谷，田伯光可是费了几倍的时间。洞中被水冲的十分光滑，极为难行。幸好这洞并没有岔路，火把烧没了也不用担心迷路。田伯光武功在身，爬这样一个洞还难不住他。
自此以后，每隔几个月，田伯光就出谷一趟，弄些油盐酱醋改善生活。其余时间都在谷中搬运气血，苦练武艺。不过九阳真经是佛家内功，田伯光毫无佛性，练起来不免就有点艰难。田伯光知道急不来，练功之余，把胡青牛医经和王难姑毒经背的滚瓜烂熟，懂不懂的放一边，先背下来再说。一个人在谷中生活，不能没有事做不是。
记忆中，张无忌在谷中练九阳真经五年才融会贯通，九阳神功大成。田伯光也准备花五年时间，之后不管练到什么地步，都必须回家。田老爹身子骨不好，回去太晚，人不在了可就不好了。
田伯光心态很不错，有条不紊的做着自己想做的，不急不躁，循序渐进，虽说练功进度不算快，可也不算慢，第四年已经练完了全部四卷九阳真经，只差融会贯通。
人体有十二正经，还有奇经八脉。田伯光把奇经八脉练的只有任督二脉没有打通，十二正经中，手太阴肺经和足太阴脾经内力运行迟滞不畅。九阳真经虽然主修各种阳脉，一修炼起来全身暖洋洋的像是泡在温泉里，可并没有放弃其他阴脉，书中指明，九阳真经练到阳极生阴是终极目标。这些阴性经脉自然是不得不练。
张无忌是被布袋和尚绑在布袋中，逼急了玩命硬生生冲开了任督二脉，从而武功突飞猛进。可十二正经中的两个太阴经脉一个字也没提。田伯光觉得想要手太阴肺经和足太阴脾经练的内力通行无碍，怕是比冲开任督二脉还难。如今内力在几个阳性经脉中运行，仿佛在官道快马加鞭，到了两个太阴经脉，就像是骑牛爬坡。内力不是不能运行，可这样慢，田伯光哪能满意。多少次想要拓宽经脉，加快内力在太阴经脉的运行速度，可就是无论如何都使不上劲。
又过了一年，田伯光自己感觉已经遇到了瓶颈，两条太阴经脉一直是老样子，任督二脉也没有动静，会**和长强穴如同天堑一般，龈交和承浆穴也如同中间加了把锁，这两条经脉有那么点各行其是的架势，多少次运足内力冲穴，都是碰壁而归。
田伯光不由自主的想起了终南山有个活死人墓，墓里有九阴真经残篇，其中有《易筋锻骨篇》。