回到林家后，唐玉瑶也与林叶天分开回唐家去了，林叶天因身上有一些伤，在与大哥交谈一番后也就不再耽误，进入密室服下疗伤丹药开始恢复伤势。
林叶天在服下疗伤丹药后很快就恢复了伤势，如今半天时间也就基本痊愈。
今天太危险了，如果不是大哥恐怕就回不来了...
自己的修为还是太低，如今还处在练体境第七重中期，今后的成长之路还会相当漫长。因为还有一些时间，林叶天又开始争分夺秒的开始武道的修炼。武道修炼主要修练自身，又分为九个境界分别是练体、聚灵、凝盾、气血、深海、百穴、通脉、心神、合道。
这武道前三境也就是人们熟悉的三体分别是主体、灵体、盾体。这前三境非常重要关系着以后的修为与成就.
练体境界的主要是三体当中的主体，也就是人们的肉体与骨骼不断用下丹田内的真气经过不同运气络脉千淬百炼，一直经过练体境九重36次的脱胎换骨的大圆满境界.那时候的肌肉无比凝实可以抵抗高强度击打而不破碎，骨骼也会坚实到难以击碎的程度。
当然这也是相对而言，如果比普通人可是要强上成百上千倍不止，出色一点的可以达到上万倍，再高就只是传说了。武者就算修炼到练体境大圆满，以后还随着修为提高肉身还会不断提高，只是不需专门的淬炼，而淬炼的目的也是作为载体，如果主体不够强大，就承载不了武者今后强大的修为提升，所产生的力量而自己破碎。
聚灵境界主要修炼人体本身的灵魂，也可以叫做人魂。也只有通过魂山的魂石阵法与九重天内神魂塔取得联系，最终得到魂塔内的各大境界外来魂魄与自己的人魂结合形成真正的武魂。
灵魂位于人的大脑指挥系统最核心的上丹田内，上丹田也被叫做识海，位于人体头部两眉间。
灵魂主要功能是吸收信息、存储信息、释放信息。信息再通过大脑神经指挥系统支配身体，如果没有灵魂人就会失去信息尤其是武技功法的信息，更别提指挥身体，基本如失去战斗能力的行尸走肉一般。
中丹田内的血海，位于人体心下部位。主要存储人体通过饮食、真气制造的血液，给跳动的心脏提供血液，再由心脏通过跳动用专门运送血的脉络也叫血管，运送到全身给全身各大器官提供营养，然后再回到心脏进行巡还运转，以此维持各个器官的正常运转。
下丹田内的气海，气海主要用于存储人体通过灵气凝炼的真气，当然下丹田内也被叫做玄胎，位于人体肚下。真气除了通过肺部呼吸的巡还运动，将真气通过专门运送气的络脉运向各大器官，为器官提供能量、发挥武者的超强能量。
聚灵境就是通过下丹田内的气海提供能量，中丹田内的血海提供营养，将上丹田内的识海内无形的灵魂碎片凝聚成与自己本人相同的人形魂体，也是人魂，或者叫灵体。
魂山开启的外来魂魄与自己的人魂结合形成真正的武魂后，可以升级成圣武魂、仙武魂、或神武魂，也可以改变形态转变成兽武魂或器武魂再或最为怪异的变异武魂。
总之武魂是可以进出识海，帮武者战斗。还可以让消化信息的功能变的更强大，无论是修为还是功法、武技都会提升的快出无数倍，并在主体死完后，不会像人魂一样消散。
可以进出识海，当然可以脱离主体存活还可以保留信息与修为，帮助武者恢复或重塑肉身，或带着信息转世重修。这无疑让性命攸关的武者不仅可以强大自己，而且多了一条退路与保障。
所以武魂对武者来说进可功，退可守，非常重要。在练体境界要开启武魂，开启武魂只是说可以开始可以修炼武魂，为下面的聚灵境做准备，而不是已经拥有武魂，帮助武者战斗。
所要在练体境界得外来武魂认主，外来武魂进入自己的宿体内，还不等于自己的武魂，随自己调动，帮助自己战斗。但却可以被动保护自己上丹田的识海，还可以帮助自己凝聚成人形魂体，也是人魂，或者叫灵体。待人魂成形与武魂结合后，就可以随自己调动，才算真正属于自己，进出识海帮助武者战斗。
至于三体当中最后的盾体是下丹田内的气海将真气通过专门络脉运送气的脉络运向皮肤下层，给皮肤提供强大的内障，甚至通过皮肤真气外放在身体周围形成包括皮肤在内的三层或多层保护，而这层保护就叫作盾体。也可以凭借他的强大的防御功能撞攻击别人。
这三者基本作用与关系是主体是载体承载武者的所有，盾体是保护载体，灵体帮助载体战斗，也是后手，载体万一破碎他可以重塑载体。