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武七施展武当梯云纵轻功，很快从鹿一鸣的视野中消失。
鹿一鸣望着一地的木屑，仍然觉得不可思议，这绝逼是超人类的力量。
这时，小白出声，“主人，这不算什么，创造我的那个存在，一拳能轰碎一座小山头，你老师和他相比，犹如云泥之别。”
鹿一鸣一脸目瞪口呆，问道：“真的假的”
小白回道：“当然是真的啦，骗你作甚。”
鹿一鸣心中忽然燃起斗志之火，问道：“我能达到那个地步吗”
小白很残忍的说出现实：“不能，因为你这个心法等级很低。”
鹿一鸣嘴角抽搐了，武当派的内功心法，竟然被小白说很低。
鹿一鸣心念一转，道：“小白，那你有什么内功心法”
小白直接回道：“我拒绝回答。”
鹿一鸣立刻就毛了，“毛线”
小白很淡定的回道：“主人，你肉身力量不达标，所以拒绝回答。”
鹿一鸣：
鹿一鸣不甘心，“小白，你那里有什么牛逼一些的内功心法没有，随便给你家主人一本。”
小白道：“主人，我这里并没有。”
鹿一鸣暗道，谁信，当初强行收走的古籍，他能确定不是心法就是外功秘籍。
小白回道：“不信拉倒。”
鹿一鸣回道：“别说拉倒这两个字，我不认识你。”
小白非常嫌弃的说道，“说的我好像很认识你一样。”
鹿一鸣：“”
这尼玛的，破系统也太智能了吧。
鹿一鸣道：“懒得理你。”
小白十分郁闷的说道：“哎，我咋跟了一位脑袋有问题的主人，人生之不幸啊，让我死了算了。”
鹿一鸣真想破口大骂系统，但想到那种很痛苦的惩罚，还是算了。
随后，鹿一鸣下山找陆菲菲。
来到南岩宫，鹿一鸣掏出手机给陆菲菲打电话。
“喂，哪位”陆菲菲问道。
鹿一鸣回道：“是我，鹿一鸣，老师让我向师姐学习一下内功心法的运行。”
“哦，你在哪”陆菲菲问道。
鹿一鸣回道：“南岩宫外面。”
“那好，十分钟之内，师姐能赶到地方。”陆菲菲回道，然后挂断电话。
约摸八分钟之后。
陆菲菲来到南岩宫外面，与他相聚。
陆菲菲开口道：“走，随我来。”
“嗯。”鹿一鸣颔首。
两人来到一间古色古香的房屋中。
陆菲菲浅然一笑，道：“老师都教你了”
鹿一鸣道：“嗯嗯，不过老师临时有些事，运功心法没来得及教我。”
陆菲菲哦了一声，跟着说道：“师弟，知道奇经八脉吗”
鹿一鸣对于奇经八脉早已背过，张口就来，“奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行
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别道奇行，故称奇经。”
陆菲菲眸光一亮，道：“回答的非常正确。”
鹿一鸣内心傲然，本帅哥乃是万年一见的天才。
陆菲菲补充，“八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。古人流传下来一首“八穴歌”，师弟，你知道吗
鹿一鸣笑笑，道：“非常简单，公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。师姐，我说的不错吧”
陆菲菲笑道：“没想到师弟还挺用功的。”
顿了顿，她又道：“师弟，我对你说气的运行之法，从任脉开始。任脉：起于小腹内，下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，上达项后风府，进入脑内，上行巅顶，沿前额下行至鼻柱。任脉：循行起于小腹内，下出会阴部，向上行于阴毛部，沿着腹内，向上经过关元等穴，到达咽喉部，再上行环绕口唇，经过面部，进入目眶下承泣穴属足阳明胃经。冲脉
：循行起于小腹内，下出于会阴部；向上行于脊柱内；其外行者经气冲与足少阴经交会，沿着腹部两侧；上达咽喉；环绕口唇”
陆菲菲眼睛眨了眨，有些俏皮的说道：“小师弟，记住没有”
鹿一鸣下巴微抬，傲然说道：“师姐，别的不提，论记忆力的话，我称第一，那就不敢有人称第二。”
陆菲菲撇嘴，“小师弟，你脸皮很厚啊。”
鹿一鸣道：“不不不，我这是自信。”
陆菲菲掩嘴轻笑，道：“不和你扯了，我接着说。”
“八脉之中尤任、督二脉最为重要。在整个性命双修修炼过程中作用极大，古曰：任督两脉人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎水离火交媾之乡。”
鹿一鸣颔首道：“即便平民百姓，也知道任督两脉最重要。”
陆菲菲螓首轻点。
沉吟片刻，她又道：“师弟，接下来是运功之法，集中精力听着，并记下。”
“嗯嗯。”鹿一鸣颔首。
陆菲菲红唇轻启，动听悦耳的声音响起，“意通八脉用法为：取坐势，二目垂帘，含光凝神，闭口藏舌，心不外驰，一意归中，待呼吸气调匀后，用鼻根呼吸。一吸由会阴穴沿督脉徐徐以意领气走尾闾，夹脊，玉枕至百会稍停，二呼沿任脉走祖窍，绛宫，气穴至生死窍微停。三吸由生死窍提起至气穴处分开至背后两侧上升至两肩窝。四呼由两肩窝分开双行走两臂外侧阳维脉过两手中指至两手劳宫穴。五吸从劳宫穴走两臂内侧阴维脉到胸前双乳稍上处稍停。六呼双下至带脉沿气穴归并一处回到会阴穴。七吸由会阴穴直上走冲脉上升于心下一寸二分的绛宫穴稍停。八呼由绛宫下降至生死窍分开双走两腿外侧阳跷脉至涌泉穴稍停。九吸从两涌泉上升走两腿内侧阴跷脉至会阴穴合并升至气穴稍停。十呼由气穴下降至生死窍定住。会阴穴又为生死窍。”
“古曰：“生我之门死我户，几个醒来几个悟”八脉起于会阴穴，又归于生死窍，故耳丹家将生死窍视为八脉之总根。”
鹿一鸣眯着眼，仔细听着。
陆菲菲说完之后，鹿一鸣依旧微眯着双眼，细感悟字里行间中的含义。
陆菲菲见此，并没有打扰，而是选择离去。
走到半路，她喃喃了一句，“这位师弟悟性很高。”
一个小时后，鹿一鸣才从那种神游物外的状态下醒过来，目中有精芒闪过，而后回到自己的屋中。
盘膝而坐在床上，运转功法。