等到场馆整理干净，一年级的同学也渐渐的散去了。
大部分排球部的队员都是住校生，成濑熟悉的几位也都是住校，只有一个人默默的走出学校大门回家。
成濑将带回家的复习资料卷成书卷，塞到腰包中，左右活动了一下，准备好热身跑回家。
一来是想要回家后再练习一会，保证身体的热度，另一方面是想到翔阳每天骑车翻山回家，体力那么好，每天这部分的固定锻炼肯定也帮助不小吧？
所以成濑也不想放过生活中的任何时间来锻炼身体。
稍稍活动了一下身体成濑便踏上了回家的路程，成濑一边跑步一边还要回想课堂当中需要背诵的课文内容。
作为一名高中生，社团活动虽然很重要，但是目前的学习成绩，关系着之后的大学报考。成濑也不想放松掉，这样就导致了成濑加入排球部之后的的生活陡然忙碌了起来。
每天早晨五点起床，先在家里锻炼一个小时就前往学校进行排球部的早晨活动。接下来就是平平无奇的高中生生活—————上课。
在所有的课程中，最令成濑困扰的便是文学课。作为一个只在日本呆到幼稚园，就去到美国的人而言，日本国语综合课着实令成濑大为苦恼。
以至于陈成濑下课后都要向五色去请教文学课的问题。
别看五色这个妹妹头小伙看起来脑袋不大灵光的样子，但是文学课的成绩基本上都能在90分以上。
当然，五色也有头疼的学科，那就是理科。
日本的理科包含了物理、生物和化学课程，五色在这三门课程上的成绩可谓是惨不忍睹，所以五色和成濑根据互补的科目形成了学习互补小组，在下课后疯狂的补课。
中午就可以在排球部的小食堂快速的吃完饭进行午休。
但是成濑第一次进行午休的时候，着实把五色给惊到了。
具体成濑是怎么做的呢？
只见成濑从一个压缩袋中拿出了一个睡袋，平铺在排球部更衣室的长椅上。
然后又从袋中翻出一个小枕头，放好。脱下鞋子后“呲溜”一下就钻进了睡袋中，调整好枕头的位置，带上眼罩，塞了塞耳塞，就开始了自己的午睡。
这是什么奇葩的习惯呀？五色看着成濑这波无比熟练的操作惊叹。
这熟悉的动作该不会是一直这么午休的吗？
“这是我奶奶给我从小养成的午睡习惯呀，你也来试试呀，感觉很棒的。”
面对惊讶成濑不以为然，明显已经经过了多次的考验，毕竟在美国时，他奇葩习惯也经常惊到别人。
五色并不想接受，并严词拒绝了成濑的建议。转头就拿起休息室的排球想要去球场上训练。
“那你也不能刚吃完饭就运动吧？”
“所以你吃完饭就拉我来排球馆，是为了睡觉？”五色不可思议。
“对啊！”
看着成濑理直气壮的样子，五色也没话说了。
几次之后，五色说什么也不愿意陪成濑来这里睡觉，只想利用午休的时间进行排球练习。
无奈五色已经陪着成濑午休了好几次，成濑也没法拒绝五色的练习邀请。
果然五色那吃饭后就运动的肠胃，不负众望的吐了…
一般情况下，日本学校下午的课程只上到三点，日本的高中生们就开始了下午的自由活动。
成濑一般在一周内会抽出1到2天的时间，在家政部先完成家政部的活动后，再赶到排球部进行接下来的训练。
每当这时就是排球部众人最期待的时候，因为成濑总是会从家政部带来各式各样的小点心。
这种时候就鹫匠教练就会给大家安排出休息的时间，让大家既能补充体力，又可以获得良好的休息。
在上次的排球赛后鹫匠老师就将成濑加入到推选的名单当中。
所以被推选的人就要时刻为进入国家队的训练做好准备。成濑也为此进行了训练单上的一些改变，将原有需要用一个月的时间来进行增肌肉的活动缩减到20天的时间来完成。
有的时候在部活完成后，成濑还会留下来加练，回到家后再进行一部分的锻炼。
今天的部活，由狮音前辈公布了下周的校园季的活动安排。
“上午九点开始将会有由一年级的队员在冰场门口进行活动的指引和方案的讲解，具体的游玩方法为：参赛者穿上冰鞋，拿起一个球网，在冰面上架设的排球场上进行接球运动。
由二、三年级的队员进行发球，参赛的人员只需要在球发过来的瞬间用球网接住排球，这就意味着大家不要发那些特别难接的球，好吗，牛岛？根据接住排球的不同个数，可获得不同的礼物。”
在介绍活动方案时，狮音前辈还不忘调侃下牛岛若利。
而在众多的得分礼物当中，最值得期待的当然就是排球部和花滑部的王牌签名照片。
狮音前辈把已经冲洗出来的照片晃了晃，可以看出来都是牛岛若利的照片。
“另一个活动，即使在下午四点校园祭活动结束之后，会和青叶城西进行排球部的练习比赛。”
狮音前辈将活动的具体分工细则打印出来，分发给众人，这时成濑才发现没有自己的安排记录。
“哦，美芝同学已经跟我说了，你全天就会在家政部那边帮忙，听说家政部进行的是cos餐厅，大家都很期待呢。”
也是，相比起排球部的活动而言，家政部此次要负责餐饮茶水，确实是一个不小的工作量。所以作为唯一的男性部员，成濑肯定是要负责大部分的工作，甚至于要提前一天就要去进行对应的准备。
至于想要看成濑服装的人，全部都被拒之门外，成濑从家政部带回来的一个嘟嘟囔囔的背包藏的严严实实，这使得排球补的众人更加的好奇。
但成濑一直把那个背包藏的严严实实的，当天就带回了家，说是要保留份惊喜。
惊喜？惊吓还说不定。
排球队部活每天晚上都会持续到七点左右，结束后大部分的同学会留下来选择再加练一会儿。
一般这个时候成濑也会顺势留下加练。
日常训练之后，成濑也加大了一些无氧训练的计划，所以有的时候能够在器材室看到成濑气喘吁吁地躺在器材上，下不来的样子。
“成濑，你也太紧绷了吧？”
向来神出鬼没的天童又从成濑的身后钻了出来。