青云梓换了套行头，刚刚那纯白的练功服被换下了，现在他穿着一套凉爽的花格子衬衣。
此时的老师，少了那么一丝仙风道骨的高人风范，多了一丝邻家老爷爷的市烩之色。
李枫不由的内心窃喜起来，这师傅此时有些滑稽了。
“把衣服脱了。”青云梓淡淡的说道。
正窃喜的李枫不禁脸色一僵，尴尬的说道：“师傅，为何要脱衣服？”
“让你脱就脱，哪来那么多废话。”青云梓根本没管他。
“知道了。”李枫依言把西装脱下，随意放到了一边。
“继续脱。”
“还脱？”李枫一愣，他是极不情愿脱掉衣服的，虽然天台没什么人，但是风太大了，这迎着风练舞，还是脱掉衣服的样子，怎么样都不太好啊。
但是没办法，老师这么说的，他只有依言慢慢脱掉了。
“把裤子也脱了。”青云梓继续说道。
李枫听见这话，差点没摔倒在地上。咋还脱啊，不是练功吗，咋要脱个精光吗？
没办法，他又把裤子不情愿地脱了下来，放到了和衣服同样的位置。
“好了，你把这个穿上。”青云梓突然不知道从什么地方掏出来的短裤，递给了李枫。
望着短裤的李枫长长的呼出了一口气，现在就剩下一条内裤了，他还真以为要这样练功呢。
他边穿短裤，边想着，青云梓是什么时候带上的短裤，怎么刚才他就没看到呢。
“好了，准备工作是做完了。”青云梓捋了一下胡子，“现在我来讲八极拳的精要，你切好好听了。”
李枫见终于没有衣服的要求了，松了一口气。
“八极拳，讲究的是一个极，要以极快的速度攻击敌人，才是八极拳的精要。”青云梓一一讲解，“所以你先开始跑步啊。”
只听碰一声，李枫直接摔倒在了地上，“师傅啊，半天了我以为要开始讲课了，为什么从跑步开始啊。”
“这是必经的步骤，你要好好跑十圈，什么时候达到我的要求就可以停下来了。”青云梓淡淡说道，然后就在场地中间盘膝做了下去。
望了望周围，这个场地方非常大，一圈也有一百多米了，不过只是十圈的话还是小意思的，李枫自信的点了点头开始跑起来。
十圈过后，他呼吸略微紊乱地来到了青云梓前面，“师傅，我这样怎么样。”
青云梓抬头略微看了他一眼，淡淡开口，“太慢了，达不到要求，继续跑十圈。”
“啊？”李枫一愣，只好又回去重新跑。
这一次，他拼劲全力去跑，他发誓没有跑过这么快的速度了，但是跑完之后青云梓却冷哼说道，“哼，太慢了，离八极拳的极要求差远了。”
所以李枫只好又继续跑了起来。
……
半小时后，李枫都不知道自己跑了多少圈了，他只感觉自己跟飞起来一样，速度已经超过了国家长跑运动员了。但青云梓依旧没有点头认可。
“好了，休息半小时，然后继续跑。”青云梓说完离开，身影消失在了楼梯口中。
李枫从没有觉得自己如此弱小过，以前他曾经单人打死了所有歹徒，成功救出上官倾月。在一般人前面，他的超人的存在，但直到此时接触八极拳，他才发现自己还差的太远了。
不能放弃，要继续努力，这样的信念从李枫的身体里冒出来，他努力撑起身体继续长跑起来。
又一个十圈过去了，他感觉到自己身体肌肉都发出了抗议，开始出现了钻心的疼。但他还是继续强撑着，不让自己倒下去。
继续跑，不能停下。
楼梯口，青云梓站在里面阴影的地方，观察着李枫，他手持着一瓶药水，是刚刚下去拿的。上来时他看到那个努力的身影，所以并没有出去打扰，此时他双眼微微眯着，脸上露出了欣慰的笑容。
不错，这才是我升仙门的弟子。
李枫努力跑着，但是突然因为体力不支，所以摔倒在了地上。
啊，还是太嫩了吗，跑了这几圈就不行了。
此时突然传来了踏踏的脚步声，他抬头看去，发现青云梓出现在了眼前。
“李枫，不是叫你休息半个小时吗？”青云梓冷着脸一副不高兴的样子。
“师傅，我想继续努力。”李枫怕挨训，连忙把把目的说出来。
“行了，我知道了。”青云梓走到李枫身前，抓住了他的腿。
往李枫的腿上到了点药水，然后双手开始按照学位的位置游走起来。
“师傅，这是……”李枫惊愕的问道。
“为师帮你按摩一下，你暂时别动。”青云梓提醒道。
“知道了。”李枫只好乖乖的不动弹。
没过一会儿，按摩便完成了，李枫动了动双腿，发现上面的疼痛已经没有了，他抬头望向青云梓。
青云梓淡淡说道：“你先休息半个小时，过后在继续。”
过后像是不放心似的又补充道，“如果你强行修炼，到时候疲劳加剧，肌肉会承受不住的。”
李枫点了点头。
半小时后，李枫站起身子，发现肌肉没有一丝的疼痛，反而充满了力量，他弹跳力和爆发力都似乎涨了一截。
他吃惊地望向青云梓，发现他正闭目打坐，并没有理自己。
他知道开口问道：“师傅，我可以继续了吗？”
青云梓点了点头。
于是李枫便又开始长距离奔跑。
第二天。
青云梓和李枫两人早早地来到了天台，继续昨天的修炼。
青云梓先递给了李枫一块黑了吧唧的木炭，开口说道：“这是你的早餐，先吃过在开始。”
李枫点点头，接过了那东西开始吃了起来，他知道这东西是有名的天材地宝，可以修补身上的元气，增加修为。
赵默师兄曾经给过他一箱子宝物，其中就有这个木炭样子的天材地宝。
几下子吸收完毕，李枫便开始奔跑起来。脚下一蹬，身体瞬间涌起了强大的爆发力，他身影速度一下子增加到了极限，都开始便的模糊起来。
???