玉魂回应，这枚黄帝古镜，有一道金光和太阳相连；一道白光和月亮相连，这是宝镜的气。
在古镜前修炼，无异于接通天地日月，纳天地灵气，吸日月精华，效果可想而知！
步涉不屑，不就是提升功力吗？自己每天都在提升！
玉魂回应，这提升的是元精，比真气更根本，而且是常人无法修炼的！
道家有三元，在天为日月星三光，在地为水火土三要，在人为精气神三物。
炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，是修炼过程。
在元精、元气、元神的三元中，元精是一切的根本，元气和元神，不过把元精修炼提升而得。
所以元精和元气、元神的关系，是源头和水流的关系——没有无限厚大的雪山源头，就没有浩荡无涯的万里长江！
无论川流多么遥远广阔，如果源头不够深厚，不过是后继无力的川流，如同黄河常常断流！
为你打下了炼形化精基础，限于时日太短，终究进境有限，现在正好弥补，将元精从有限，扩充为无量！
步涉大喜，那就不止万里长江了，简直是亚马逊河，比长江还长，更是流量最大——七倍于长江，还流域最广！
步涉忍不住要尝尝鲜，盘腿修炼起来......
晋入了天人合一境界，似乎看见了古镜射出两道光，一金一白，照进了体内......
庞大无匹的元精，黄河之水天上来一般，奔腾涌进体内，充塞每一道经脉！
更如脱缰的野马，在体内横冲直撞！
气血翻腾，五脏六腑像被撕裂般难受。
最痛不欲生的是大脑神经——整个脑袋要爆炸似的，充斥着难以忍受的洪荒原力！
脑内眉心内的泥丸宫，正是元精储藏处！
真气再不受控制，贯顶穿足而入的先天能量引发结合下，元精以惊人的速度，化作元气，在经脉内折腾闯荡，越来越难负荷......
步涉谨守灵台一点澄明，咬紧牙根，抵受真气一次比一次更狂猛的冲击，看看能撑到什么时刻。
月落日升，古镜照耀岩洞的光芒，由白光变成了金光！
步涉像在怒海中的一叶孤舟，随风浪不住转强，仍在浪峰上挣扎求生，力图避免舟覆人亡的大祸。
对外界完全不闻不问，也没能力去顾，只晓得力保灵台间，仅有的一点清明，苦抵经脉即将爆裂前、锥心刺骨的痛楚。
日落月升，古镜金色光芒再次转白，步涉浑浑沌沌，慢慢回复感觉，恍若返回了母体胎怀内那种先天至境里。
体内真气绵绵，循环不息，俄而全身穴位，狂欢般一齐跳动。
步涉任由元气上下升降，先天真气贯顶穿足，守得心静如死灰，毫无挂碍。
不急不惑，不助不忘，恍恍惚惚，又像重返了盘古初开前的太虚境界。
步涉守稳灵台，继续向武道至境迈进。
不知过了多少时侯，忽然“醒来”，体内众窍止息，经脉却胀痛欲断，难受得腾空而起......
“嘭！”
撞上岩洞顶，又反弹重重落下......
“嘭！”
狠狠撞击洞底，步涉才骇然起来，经脉的胀痛消失得无影无踪，竟感觉不到疼痛，相反浑体舒泰，说不出的受用安适。
感恩之情，忽然充盈步涉心田，暗暗感激玉魂——
虽然常常怼玉魂，却一直心底感激，要不是玉魂，自己现在该在东海鱼肚之中了！
即使幸存，要不是玉魂，自己不过就是一介肉体凡夫，一个碌碌无为的路人罢了！
虽然现在依然平凡，像玉魂说的，至少踩在了圣人脚背了，而且向上的通道，已经窥见！
说玉魂对自己，亦师亦友，毫不过分！
玉魂冷冷回应，有心扶，你得不是阿斗！那时你踩在圣人脚背，现在还是踩在脚背，却踮起了脚尖了！
步涉回复笑骂，我现在把圣人踩疼了呗，那就尽快爬上膝盖吧！
感慨一通，再看古镜，再起异象！
古镜还是静静躺在步涉前面，原来的白光却变成了金光！
意味着这是白天了，太阳出来了！
步涉骇然，打坐整宿了？
再看手表，不是整宿，是两宿一天！
收起古镜，快步走出岩洞，准备寻路出去。
刚出洞口，古镜光华却刹那消失！
步涉暗问，怎么回事？
玉魂回应，都说弥补日月，日月当空，古镜当然休息。
步涉把古镜拿到日光下一照，背面的图像，都在镜面清晰显现，丝毫没有差错，就像镜子能找到它背面似的！
收好古镜，怕柳万年在来路守候，准备另寻别的路归去。
步涉留意起峡谷，淡淡的雾气环绕半空，越来越明亮的日光透过，雾气泛起了淡紫，徐徐升腾、消散……
一条清溪，从一侧岩壁缝隙中潺潺流出，白浪花一蹦一跃，颗颗玉珠溅起，弹起了叮咚悦耳的天籁。
步涉俯下身子，猛喝一阵，甘甜清冽的溪水下肚，顿觉神清气爽！
“溪涧岂能留得住，终归大海作波涛”，顺水而行，大海都能到达，找条出路不难吧？
步涉想着，便顺着溪水，一直朝前走去，凉丝丝清风拂来，精神大振——空穴不来风，风来就有出口！
提气轻身，步涉不由得“咦”了一声！
之前体内真气顺经脉流转，都是单向循环，现在经脉变成了双向车道般，真气一正一逆，同时流转——运行的同时，回流也在同步！
如果出招，意味前一招使出的同时，后招可以不用回气，就可以连续使出、源源不断！
就像公交车比起私家车，优势在于车多，总站内有备车、路上来往来不息，随时可以发车！
而不像私家车，开出去了，得回来才能再发车！
而且运行和回流同步，真气流转比起以前，足足快了一倍！
步涉往前掠去，更感觉自己身体轻盈不少，甚至有御空飞行势头！
飞速前行，猛然发觉溪流戛然而止！
峡谷在一面山崖上，撕开了一条大豁口，溪水流到此处，奔流而下，哗哗哗地形成了一道飞流直下的瀑布。
山风吹来，瀑流在崖壁中就被吹散，变成云雾飘远！
步涉“终归大海作波涛”的信念，动摇了——这溪流不是往大海的，而是上天的！