到了下一个赛道是撑杆跳环节，这项目不难，但也讲究操作，夏念歌的弹跳力虽好，但毕竟没有做过这项运动，为了保险起见不要在不擅长的领域浪费时间，所以使用了加持卡，可以降低高度。
夏念歌与沟通完后，各自挑了一根撑杆，稍作准备就要开始助跑。
刚迈出腿，提示音响起：“5号队伍对夏念歌使用冰冻卡，五分钟内不能移动。”
夏念歌被这声音卡主了脚下的动作，乖乖的停下了动作，节目一开始就介绍过，一旦被使用特权卡的人必须遵守该卡的指令，违背的视为放弃该段赛道。
林逸看着夏念歌保持着这样奔跑的姿势僵硬在原地，一动不动，这下麻烦了。
这是两人同组的比赛，五分钟太宝贵了，不能久这么干等着。
林逸拿起撑杆直接飞起越过了自己面前的栏杆，然后举手示意后，接过夏念歌手中的撑杆，朝着夏念歌那条道上的挑杆跑去，一跃而起，完美落地。
规则中没有说不能替跳，只需要跳过眼前的两只挑杆即可。
林逸打了这个擦边球，竟然被允许了，五分钟不到，他跳了两杆，并且都成功了。
这下终于可以一雪前耻了，让夏念歌被动休息了一轮。
五分一种一到，夏念歌解冻，两人直接冲着下一关就去。
这下可算了是长脸了，林逸心情大好。
弹幕里也终于不再阴阳怪气骂林逸了，可算甩掉拖油瓶的标签了。
此时节目的其他七组都已经在赛道中，难度系数最低的那一组几乎快要到最后赛道了，只比夏念歌队伍慢两分钟。
眼看两只队伍都来到了各自的最后一个赛道。
刚进赛道，夏念歌就崩溃，但林逸却像是看见曙光一样，兴奋难掩。
眼前的是一片泳池，五十米泳道。
夏念歌，不会游泳！
林逸沉浸在自己的兴奋中没有观察到夏念歌的表情变化。
看完规则，两人必须在一分二十秒内，同步完成五十米泳道即可，用时时间不一致不计成绩。
也就是说两人必须同步，一分钟二十秒内是很困难的，专业游泳运动员需要四十秒左右，两人还要保持同时到达终点才计成绩，最重要的是这身衣服在水下的阻力太大，时间无法控制。
即使这样，林逸依然满满的自信，游泳可是他的强项，拿过不少奖项，他的惊人肺活量就是因为从小游泳练就出来的。
夏念歌站在原地思索着，没办法参加比赛，只能硬挺过去了。
她给林逸递了一个眼神后就在岸边准备好了。
林逸：“我可能游的比较快，我在最后一米的地方等你一起到达终点。”
夏念歌点点头，想开口说什么最终忍住了。
林逸拍下一旁的计时器，两人同时跳进泳道。
这条泳道的规格是标准的游泳赛道规则，水深两米，夏念歌刚一入水就失去重心，越使劲越往下沉，试着在水中扑腾试探之后，索性她让身子往下沉到底，脚沾到了池底，一只手贴着池子必搀扶着自己，好在她会憋气，肺活量大，能撑一会儿。
大屏幕视线拍摄区域看不到夏念歌的身影，沉进去很久都不见她伸出水面换气。7K妏敩
紧接着，画面一切换，镜头切换了了水下。
好好的游泳，硬是让她变成了在水下行走了。
夏念歌正悠然自得的在水底行走着，穿着一身狗皮，笨拙吃力的探着双手，鼓着腮帮子憋气，看起来可怜又可笑。
你还别说，看起来可怜可笑，她却走的悠然自得，像是在水下漫步一样，让人哭笑不得。
二三十秒过去，林逸已经游完了大半，终于想起来回头看看身后的情况。
这一回头，压根找不到人，他慌了。
再三确认水面上没人，没动静，就连水花都没一朵。
林逸开始着急，一个猛子扎进了水底开始寻找夏念歌。