韦小伟直接拽着余生便往外走，余生硬是被生生拖出了练武场，走出练武场，韦小伟径直朝着景都城外走，余生紧随其后。
走出景都城，韦小伟一直碎碎念，让余生耳朵都快听出茧子了。
“余生，一会到了你可不要惊讶，那可是我找了好久才找到的绝佳宝地。”
“别看练武场中的什么力量石好像看上去很牛，其实没用，我跟你说，一会到了你就知道，那个地方不仅风景秀丽，山顶还时不时冒出落石，够你修炼拓体境了。”
“还有啊，那个地方有一川瀑布，十分大，飞流直下三千尺，那可是天然锤炼身体的好东西啊。”
当余生和韦小伟走掉之后，练武场出现两个奔掠而来的身影，即是守护七色记录桩的两个老者，他们四下观望，发现没人，不由得皱眉。
“师兄，这...”
“竟然走了算了，我们先回去，将这事告诉家主。”
“是。”
.........
跟着韦小伟穿过了景都城外的一片森林，余生渐渐的听到了水声，他知道目的地快到了，这时候天色也逐渐破晓，阳光刺穿云层，照耀大地。
走出茂密的森林，前方豁然开朗，空旷的大地，瀑布下清澈的积水湖，以及巨大的水声。
哗啦啦...
看着余生，韦小伟炫耀一般道：“怎么样还不错吧”
一把拦住余生的肩膀，这韦小伟年纪比余生稍长，大概十七八的样子，此刻对着余生道：“我告诉你，这瀑布从上而下的冲击力乃是最好的修炼物，听我的，你每天站在瀑布下修炼一个时辰，顶的上你平时修炼一天”
“真的”
余生疑问道。
“当然是真的我韦小伟像是骗人的人吗真是搞笑，要是假的我名字倒过来给你念。”韦小伟说完，看看天色，发现阳光已经彻底穿透云层，温度逐渐上升，随后开始脱衣。
“你脱衣干嘛”余生不解的问道。
“还能干嘛修炼啊”
韦小伟像是看着傻子一样看着余生，然后继续说道：“我可跟你说，我是真的把你当朋友了，不然不会当着别人脱衣服的。”
这时候，韦小伟已经露出了自己腱子肉，十分结实，肌肉块棱角分明，非常的标准。
背对着余生，韦小伟突然抚着自己的肩，然后回眸学着余婉儿的声音贱笑道：“余生哥，你看人家的香肩好不好看，人家特意脱了给你看的，么么...”
余生当然看出来韦小伟在学余婉儿的声音和模样，随即捏起拳头警告道：“韦小伟，你要是在这样我就不客气了”
“啊你不是喜欢余婉儿这种软女生吗难道我判断错了”
“好好，我知道了。”
韦小伟自言自语，然后从新把衣服套上，脸色逐渐冰冷，一股寒意围绕他的周身，韦小伟回头冷漠对着余生低沉道：“余生还不叫许师姐成何体统”
见余生没有反应，韦小伟突然将套上的衣服往下一扒，然后露出上半身，性情大变的尖声道：“死鬼~快来看你许师姐的香肩啊，除了香肩还有其他东西噢~难道你真的不动心吗”
“韦小伟我杀了你。”
余生实在是看不下去了，这韦小伟竟然还敢模仿许如霜，特别是那一脸贱贱的模样，让人恨得咬牙切齿。
“哈哈哈...”
在余生忍不住上前追击的时候，韦小伟早已经跑得没影了，很快到达瀑布下方。
看着一溜烟跑没的韦小伟，余生是无可奈何。
就在余生也准备去瀑布下修炼的时候，前方幽幽传过来一句：“看样子你更喜欢许如霜。”
“我喜欢你妹”余生气急败坏道。
“我没有妹妹，我是独生子，你坑不了我的，哈哈哈~”前方再次传来韦小伟贱贱的声音。
余生也脱下上衣，露出健壮的身躯和肌肉，余生穿上衣服看起来很瘦弱，不过脱了衣服还是挺有料的，该壮的地方状，该瘦的地方瘦。
此时韦小伟已经钻进了瀑布中，看上去好像很轻松的样子，顶着下泄的瀑布开始修炼，余生也尝试着走过去，来到瀑布前，有些犹豫。
“进..进来啊，别怕，只要你挨得住，对修为很有好处的。”见余生有些犹豫，韦小伟有些艰难的说道。
余生伸手臂去触摸了一下瀑布，没想到手一下子被打了出来，这瀑布的力量超乎余生的想象，抬头一看，这悬崖起码也有上百米，瀑布从百米高的悬崖上倾泻而下，这份力量不可谓不恐怖。
“吃得苦中苦方为人上人”
默念一句，余生拓体八重的修为乍现，皮肤上甚至出现了无数的铜点，然后一步来到瀑布中。
当当当...
瀑布击打在余生半铜体的身体上，发出击打铁锅一般的声音。
“别用半铜体抵抗，就用身体去抗击打。”
见余生竟然用了半铜体，韦小伟立马说道。
闻言，余生立马散掉半铜体，然后用肉体去抵抗瀑布的击打力。
啪啪啪...
余生的皮肤开始被瀑布打的血红，犹如被高速的巨石击打在身上，十分痛苦，全身都痛，而且巨大的瀑布仿佛携带千斤重量，让余生身体越发的被压低。
“坚持住，这瀑布下的修炼不止对肉体有效，对意志和精神力更是好处多多。”
韦小伟的声音模糊的从瀑布中传来，因为瀑布声音太大，余生有些听不清。
不过余生知道，现在自己不能放弃，他狠狠的咬牙，硬是将被压低的身体缓缓撑起来。
啊
余生怒吼几声，这时候皮肤已经被瀑布拍打的血红，好像骨头都要裂了一般难受，但是令人欣喜的是余生的肉体强度正在经历一次蜕变和升华。
若是余生能够坚持下去，他的肉体将会比之前强大数倍。
不止如此，余生的精神力也在这般咬牙坚持下提升，忍耐力是提升的最明显的。
瀑布下，余生和韦小伟各自坚持着，
忍耐瀑布拍打的疼痛。
余生丹田中，刚刚凝固起来的泥丸此刻正在悄然变化，在余生这般自虐式的坚持下，泥丸开始变得饱满，更加圆润，甚至会出现一丝光泽，隐约间，余生可以听到丹田中传来的轰鸣。
一个时辰过去，余生感觉自己已经到了极限，再下去的话，余生的身体会被直接打废。
“再坚持半个时辰，啊”