旭日清晨，林辰依旧像昨天一样蹲着马步。但今日的林辰和昨日的林辰似乎有了很大的不同――那就是颤抖的辐度变小了，没有之前的大了。
林辰心中也是震惊不以，昨天他做起来都还在非常困难，但经昨夜一夜的淬体之后虽然还有些轻微的颤抖但相比昨日却轻松了许多。而且身体各方面，无论是力量还是速度都比以前提升了一倍不止。但林林辰心中一直有一个疑问？
那就是真武大陆武者修练从不练身，历来都是练气，武之气。想了想，林辰向辰老问道：“真武大陆武者修练都是练气，武之气。这样不仅快而且…可为什么我……”
辰老顿了顿后道：“磨刀不误砍柴工。真武大陆武者修练都以练气――武之气为主，但他们却忘记了最基本，也是最重要的问题体质。”
“一个武者如果没有一个好的体质，即使他武力再高，武之气再强那以只是徒劳而以。就像要打造一把锋利的武器一样，首先必须要有一块好的雏形。”
林辰听后重重的点了点头。
……
这样，一天又非快的过去了。夜晚林辰依就盘坐在那淡蓝色的粉末中……
又一个清晨，林辰依就训练着。但这次训练的方法和前两次的完全不同了。
清晨蹲马步变成了跑步。只见林辰背复九百斤的玄辰巨尺围绕着桃花村跑步，而且双腿双臂上都各附带着一百斤重的负重。可才起步没多久林辰变已经力尽，满身大汗坐在地上大口的喘着粗气。
辰者则是在一旁“讥讽”道：“小屁孩，就你这点体力和耐力还想成为绝世强者！？为你父亲报仇？”
林辰知道辰老是在用鸡降法降他。但他一想想他父亲他只能咬紧牙关坚持！坚持！再坚持！
……
“继续…再继续…向上爬！”辰老冷然道。
风雨瓢泼，碧无崖山腰处，林辰正背复九百斤重的的玄辰尺尺努力的向上爬。除巨尺外刚才跑步复带的负重一样不少。
双臂双腿一阵阵酸痛让林辰蒙生了退意，但林辰任然坚持。特别是双臂各附带了一百斤的负重而且一直处于攀爬状态而且悬崖上那些有切口的锋利岩石更是在他的双手上留下了一道道鲜红的伤口。再加上风雨的激打这让林辰心中的那股退意更强了，但……他还是咬紧牙关继续坚持！坚持！再坚持！
……
“站起来，拿起……”辰老冷然呵赤道。
傍晚时分，桃花村里一座巨大石室内，林辰附带着之前的负重，“拿着”巨大的的玄辰尺尺与十几头等级在他之上的妖兽“打斗”在一起。
只见林辰手中的巨尺一次次掉落，但林辰又一次次的将其检起，艰难的捡起。又艰难的挥舞着。不时林辰便以筋疲力尽，遍体鳞伤……
夜晚任是一样。
又是一个清晨。
林辰依就和昨天一样的训练着。但大同小异的是林辰身上的负重有了改变。那就是把左边的负重附加到右边去。这样一来难度可比以前增加了一倍不止，因为身体失去平衡了。
而且还新增了别一项训练――速度与反应。
“快，快，再快点。”辰老呵赤道。
一个巨大的八卦阵中，有三十六个阵眼，这些阵眼会不定位，不定时的向上喷射出火焰。
而林辰身背巨尺和负重在这个八卦阵里来回穿梭，不时被火焰……
夜晚任就如此。
日复一日，这样训练已经两个月了。