陆锋略感复杂，略有几分歉意。
蓝瑾看出陆锋表情，拍了拍这位小师弟肩膀：“无需自责，你是我们千钧峰的人，维护你是应该。”
“你大师姐说的没错，想要减少麻烦，你要更加努力，在内门脱颖而出，这样才能减少一些的小伎俩。”郑千钧说道：“所以从明天开始你要更加努力的修炼！既然你没有元脉又有如此良好淬体天赋，更加要不断磨练自己的身体。稍后我让你大师姐将本门淬体传授给你，你要多加练习。”
陆锋连连点头，其实他心中的想法与师父所说也是一样，师父想让他在内门崭露头角，而自己想着则是不断变强！
只有强大的实力再能应对一切麻烦，才能守护自己的秘密！
“抓紧修炼吧，为师出去一趟，随便把属于你的奖励取回来。”郑千钧交代了蓝瑾几句后便腾空而去。
“走吧，小五，跟师姐去练功场！”蓝瑾率先出门，带着陆锋再次来到那片练功场。
两人直接来到一处铺满垫子的空地，蓝瑾丝毫不顾形象的直接盘坐，而且拍了拍面前的垫子，示意陆锋坐下。
两个垫子距离很近，陆锋坐下后有些尴尬。
此时两人间隔很近，陆锋甚至能数清楚师姐眼睛上的睫毛！
不过师姐真的漂亮，不似前世一些只能远观的美女，蓝师姐即便凑近看依旧那般精致。
“这长裙真是难受，我先教你淬体入门，然后你修炼着我去换件衣服。”蓝瑾皱了皱眉，似乎十分不愿意穿这种女装。
突然抬头发现目不转睛盯着自己的师弟。
“当。”
“哎呦”
一个脑瓜崩，让陆锋无比酸爽。
有个专修淬体的师姐，就是不好，随便弹一下都让他无比痛苦。
这要是灵修世界，温婉一些，说句讨厌，在不轻不重的打自己一下，该是多么惬意啊……
“还走神？还没看够？要不要师姐在凑近些让你看看？”蓝瑾戏虐的笑道。
“呃，看够不太可能，不过学习功法最重要！”陆锋连忙坐直身体，一副好学生的样子。
“油嘴滑舌，你倒是比那三个蠢蛋师弟聪明一些，不过一般太过聪敏的，毅力都不够坚定，要知道淬体一途，最重要的便是坚持！若嫌弃苦累可走不到尽头！”蓝瑾说道。
陆锋点头：“师姐放心，我这人就不怕修炼！只要能变强，多苦都没有问题。”
蓝瑾嘴角带起丝丝笑容，这话他也曾另外三个师弟说过，不过用不上一个星期，那三个家伙可都反悔了，也不知道这个五师弟能坚持多久。
“共鸣淬体法是师父传下目前整个云州境内最强大的淬体法门，此法不同于是修行过的灵气心法，它无法增强的你灵气，却能通过各种奇异的动作，与天地、自然甚至是万物产生共鸣，从而达到淬炼身体地步。”蓝瑾开始传授。
陆锋听得无比认真。
“你的天赋很好，或许是老天让你不具备元脉的补偿，关山和你一样，都不具备元脉，但他刚入内门的时候，还不如你现在淬体的程度高，尤其是你在问心路中突破到了的肉如石境界。”蓝瑾赞赏道。
“师姐，炼体一共有多少个境界啊？你现在是什么境界呢？”陆锋好奇的问道。
“因为专修炼体的武者已经越来越少，所以境界的叫法并不十分统一，但毕竟都是身体的变化，相差倒也不多，基本上可以分为，铜皮，石肉，铁骨，化血，塑脉，铸身。”蓝瑾顿了顿继续说道：“根据师父所说，炼体一途，灵气境界越低，淬体层次越高，越是强大，比如你我，应该都是在结丹之时，借助结丹淬体之力，达到铜皮圆满，而再经过问心路的压迫，恰巧达到石肉的层次，师父也是如此，这样来说，已经算是炼体之中最为难得的情况。”
听到此处陆锋心中一动，但却没有说出。
毕竟事情涉及到惊虹剑，他并非不相信师姐，而是如今没有守护宝物的实力，还是避免被人知道为妙。
当初在蕴气后期，他就有一次通过惊虹剑感受到了淬体变化，也就是说那一次自己的就已经达到铜皮圆满之境，如过按照师姐刚才所说或许自己的起点更高一些。
“我现在差不多算铁骨中期而师父早已化血多年，这写对于你来说都还很遥远，只有勤加修炼才能追求更遥远的东西。”
陆锋点头，表示明白。
蓝瑾是担心自己好高骛远。
“我现在教你两个动作，你只需学会，模仿我的动作做出来就可。”蓝瑾起身说道。
陆锋同样站了起来，眼睛全神贯注的盯在师姐的身上。
只见蓝瑾，先是一个的宛如拳法中的起势一般，做了一个开肩的动作，而后右脚脚尖虚点，双手交叉向天。
随着动作展开，陆锋感受到蓝瑾的气息完全变了。
甚至让陆锋产生了此处只有他一人错觉。
仿佛蓝瑾此时已经与自然融为一体。
“嘶，呼……”
蓝瑾的呼吸仿佛存在某种规律，让陆锋感觉自己的心跳仿佛也在跟着这一节奏而跳动。
陆锋模仿着蓝瑾的动作，尝试与她同种频率的呼吸。
片刻之后，陆锋浑身大汗，连忙大口喘气。
刚才他竟然有种缺氧的感觉。
此时蓝瑾已经停下了动作，笑看着陆锋。
“不要着急，师姐当初也是用了三天才摸到窍门，你的学习能力不弱，这种淬体法一共十二式，刚才给你演示的就是入门第一式，这几天你就不断感悟，毕竟共鸣的感觉只可意会不可言传，走吧刚才师父传音，让咱们回去了。”
陆锋点头，抬头看了看天色，不知不觉竟然已经黄昏了。
没想到时间过得那么快，明明刚才模仿动作的时候太阳还挂的老高。
蓝瑾带着陆锋直接来到千钧峰的饭堂，陆锋的几个师兄明显刚刚将这里打扫了一番的样子。
地上的水还没有彻底干，饭堂之中也同样没有奢华的装饰。
桌子似乎是一个巨大的树木截断而成，椅子更是一个个木墩子。
此时圆桌之上已经放置了各种灵膳，师父坐在正位之上。
“快入座，小五运气不错，今天有口福了。”郑千钧此时宛如一个大家长一般，招呼着陆锋入座。
