从通道中，走了几个来回的方寒，不知恢复了多少次的身体，更是被各种奇怪的东西恶心了够呛。也不知这通道是谁设计的，只要方寒离开，所有的物品，都会被回收，下次继续使用，每次都会被章鱼喷到一身的墨水，可给他气的直跳脚。
将身体锻炼到最为疲惫后，方寒服用起锻体丹和炼体灵液里应外合增强体魄。现在他根本不会再用稀释后的灵液了，而是直接浇灌在自己的身上，虽然会腐蚀皮肤，但效果却比稀释之后强了太多。
一天的训练结束，方寒并没有选择休息，而是恢复过后，穿上衣服，离开了训练室，来到了图书馆。
之前他一直要寻找不需要灵力就能炼体的功法，只是一直没有找到，所以他打算来这号称藏书千万的灵修学院图书馆来碰碰运气。
看着那茫茫书海，方寒如无头苍蝇找了一圈，也没找到自己想要的东西，无奈之下，方寒随便拿起一本介绍赵国的书，翻看起来。
身为地球人的方寒，深深明白知识的重要性，所以虽是介绍类的书籍，他也是看的津津有味。实在看累了，他就会回到训练室休息一会，然后再开始新一轮的训练。
一转眼就是七天时间过去。
方寒的生活异常规律，训练，看书，吃饭，睡觉。而他的身体也在这规律的训练当中一天天变的越来越强。
这期间，他偶然遇到一次徐志，才明白章泽找自己麻烦不是偶然，当时自己在刀剐台上决斗之时，害的章泽输了灵石，对自己一直怀恨在心，所以才会找茬来报复。
徐志告诉完他这些事后，又说了一些吹捧的话，最后无非是想将方寒拉入他的阵营，方寒没有表态，而是推脱再考虑考虑。
七天的时间，说多不多，说少也不少。他虽然没有找到不需要灵力就能炼体的功法，但也通过这段时间，将赵国的风土人情，怪诞志异看了个大概。
这一天，方寒训练结束，和往常一样来到图书馆里坐下，翻看起了书籍，突然一条有关于上古的信息引起了他的注意。
大概的意思是，上古时期，修炼不成系统。修什么的都有，修心境的，修肉身的，修灵力的，简直是百花齐放，万家争鸣。
其中有一流派是专修肉身，学名为淬体。
顾名思义，就是通过淬炼自己的身体，让自身的体质达到一定强度，然后通过特殊的方法，让体内产生一种名叫内力的特殊力量。
后来也不知道什么原因，这种修炼方法渐渐被淘汰，虽有功法传下，但也没有人再选择修炼淬体了。
消息到这里中断，方寒有些意兴阑珊的撇了撇嘴。“在一个属于仙侠玄幻等级的世界修炼武侠世界里的内力，没法不被淘汰，这力量层次根本不一样啊。”
嘴上虽是这么说，但方寒还是留意起这件事，万一这种内力不会病毒吞噬，他就拥有远程攻击的手段了，实力也能再上一个台阶，对于和方洞山翻脸，他也就能多一分把握。
大肆查找相关典籍，方寒终于从一本很老个古书中再次找到了有关内力的线索。
“淬体所得内力，实则为日积月累下的灵力残余，慢慢积攒于体力与灵力虽是同源，但威力如星辰比之皓月，不可同语。”
看到这句话，方寒再次被打击一下。“稀释后的内力，就算炼出来有毛用”
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nbsp;话刚说完，方寒眉头一动。“不对，以我对x病毒的了解，它现在不放过灵力，见到灵力就无脑吞噬，是因为它现在没有找到比灵力更好的能量替代品，根据我在地球上的经验，它可是有航天燃油就不轻易吃汽油的挑剔货色。”
方寒脸上露出喜色。“它现在被灵力养刁了嘴，对于这稀释过后的内力，应该没有太大的兴趣才是。只要x病毒不是发疯的吞噬，我还是能将其控制住的。”
有了这个想法，方寒立马来了动力，疯狂的在图书馆里翻起了有关于淬体方面的书。
足足找了一晚上，方寒终于从灵修学院这号称藏书百万的图书馆中，找到了三本与之相关的书。
一部讲的是淬体的方法，一部是关于内力运用的法门，还有一部介绍了几种淬体可用的功法武技。
因为这三本书无关灵力的功法秘籍，都归在了历史类，所以方寒只是简单做了一下登记，就把三本书带回了修炼室，慢慢翻看起来。
“淬体，先锻后淬。锻体越强，淬体所得内力越多淬体又分:淬皮，淬肉，淬筋，淬骨，淬血，淬髓六大阶段”
方寒将介绍淬体的书仔仔细细看了一遍，终于明白了所谓淬体的原理。简单的说，就是先拼命的锻炼体质，让身体强壮到一定境界，然后用一种独特的淬体法门，从自己的血肉筋骨皮髓中，将细胞内含有的微量灵力榨出，然后凝聚在一起。
“我现在的体质，比之一般人强壮太多了，应该可以直接开始淬体的修炼。”
方寒手臂一握，肌肉纵横，脸上挂着一丝自信之笑，翻过锻体的页面，直接看起了淬体的方法。
看过之后，方寒盘膝而坐，按照书上说的呼吸方法，放慢呼吸，并按照书上说的，控制着相应身体部位的肌肉，随着呼吸节奏，一紧一弛，微微动作。
这动作看似不费力，可奇怪的是，随着那种特有的呼吸，却让方寒感觉到阵阵疲惫，仿佛身上有着万斤负重一般，让他连保持这种呼吸都有些困难。
仗着自己身体素质超强，还有变态的恢复力，方寒艺高人胆大的没有终止修炼，强顶着呼吸的困难，让肌肉随着呼吸继续保持着紧弛有序。
终于，不知过了多久，当方寒都快忘记自己在修炼，而是凭着本能进行这种特异呼吸的时候，他明显感觉到一丝丝奇异的能量从自己的身体里被淬炼而出，顺着经脉，流进了丹田里。
突然，膻中穴窍内的x病毒，似是感觉到了什么，一股脑的涌向了丹田，就在方寒要强行控制收回x病毒之际，一道黑光已然将这些奇异的能量包裹起来。
“完了，一晚上的辛苦白费了。”方寒的脸上露出苦笑，他深知x病毒的性子，进了嘴的东西，是绝对不会吐出来的。
就在方寒放弃之时，x病毒形成的黑光，微微闪动，几粒零星的能量光点，被黑光完完本本的吐了出来，随后黑光渐渐褪去，回到了膻中穴窍内。
“挑食的本性，果然没改。”方寒大松一口气，x病毒不喜欢分解的物品，不会主动分解，除非自己强行控制其分解的特性，依然没变，却是让他捡了漏。
感受着体内那为数不多的几粒内力光点，方寒都怕放个屁把它们崩出去，赶忙再次按照淬体修炼法门呼吸起来。
随着他的呼吸，光点越来越多，渐渐积聚，终于形成了一个不大不小的淡青色光斑