左三圈，右三圈，屁股扭扭，脖子扭扭……
胡道脸色阴沉的看着这本《史上最强横练修炼手册》。
没错，这修炼的开头第一句话就是这样，这叫修炼前的热身动作。
更绝的是，这上面竟然还配有插画，一个q版胡道。
动作描绘的相当到位，甚至转圈的方向，手臂的位置，脚踮起的度数都有明确的表示。
比如这左三圈，右三圈，不仅要求双臂横起来与身体呈90度，身板需要上半身微微弯下15度，双脚岔开20厘米，脚踮起的角度为60度。
胡道尝试了一下，人直接给跪了，吓得路过的小和尚一个激灵。
“师弟，你这可使不得，咱们佛门不兴这套规矩，阿弥陀佛。”
……
胡道拼命的想说话，可话到嘴边，口却无法张开，整个人脸都青了。
小和尚有些迷茫的看着这位师弟，这怎么还不起来。
刚成为大师兄的小和尚心里满是喜悦，这师弟太给力了，挺有礼数。
于是，小和尚双手搭在胡道的双臂上，打算将胡道扶起。
不扶还好，这一扶便坏了。
胡道打算趁机起来。
可他已经开始了修炼，全身的力量都在调动着，一身横练功夫加持，全身足有小山般厚重，哪是一般人能抬得动。
而胡道自己又没办法停下来，小和尚也不是吃素的，就是吃素的这会也得拿点真功夫出来，不然这面子可就丢大了。
小和尚浑身佛光大作，仿佛金身罗汉，双手猛然发力，艰难的将胡道抬了起来。
胡道有些不可思议的看着小和尚，原本他以为这就是普普通通的寺庙，可没想到这小和尚竟有罗汉法相，修为之高简直令人咂舌。
小和尚都这般厉害，老和尚绝对是个老怪物。
胡道连忙回忆自己有没有哪里得罪这位。
还好基本上没有，胡道松了一口气。
小和尚有些疑惑的看着胡道，连番晃动了几下，可胡道依然不为所动。
“师弟，你这是怎么了。”
胡道没有言语，他现在一句话都说不出来，身体就跟僵了一样。
看胡道还是全无反应，小和尚立马慌了神。
“师弟，你撑住，我……我找师父去。”
小和尚飞快的跑了出去。
胡道也不明白这到底是为什么。
刚才还好好的，他就是想试一下看这离谱的热身有什么作用，然后便成了现在这般模样。
让胡道有些欣慰的是，手册还在脚底下。
胡道眼睛都瞪圆了，可除了那热身动作外，再无看到其他。
胡道不死心，依然寻找着蛛丝马迹，就在眼睛有些酸痛的时候，他看到一行小字。
胡道直接就泪目了。
【热身动作需一气呵成，但凡中途出现异样，身体便会被锁定两小时。】
mmp这是什么狗屁修炼啊，这绝对是拿人开玩笑呢。
那行字有多小，小到金针菇都觉得自己是如意金箍棒。
要不是恍惚之下被胡道看见，恐怕这玩意胡道至死都不会看见。
奶奶个腿。
老和尚听完小和尚的话，连忙跑了过来，但由于身体比较好的缘故，行动并不迅速。
胡道纹丝不动的保持着这般诡异的姿势，隔着老远便听到了老和尚气喘吁吁的声音。
这老和尚不太行啊，这要是都能被称为绝世高人，他都敢称仙。
唉，算了，不扯犊子，完事先撤了才是正经。
老和尚一进门差点就喊出一句666。
“胡道，红尘之事于你已是过往，早点忘却吧！”
这老和尚说话甚有水平，不过胡道并不是很明白，他还入红尘，忘个屁啊。
老和尚见胡道没反应，又语重心长的说道。
“既已经入我佛门，床围之事与你早已无缘，你练这东西一无用处，徒劳伤了自己的身子，更惹得那些女施主哀怨。”
“我命你马上停止。”
胡道满脑子不可思议，没想到老和尚懂得挺多，可他这姿势，床上怕是无法施展开吧。
我去，这都想啥呢。
我胡道三号青年，哪会整这些事。
老和尚见胡道依然保持这番姿势，不免有些生气，这人不兴管教啊！
“师父，师弟好像动不了了。”
老和尚这才收起气势，走到了胡道身旁。
一双宽厚的大手摸在了胡道的脑门上。
胡道能够感觉到一股极其柔和的力量在老和尚手中散开。
轰！
突然老和尚整个人飞了出去。
很难想象是什么样的力量，能够让老和尚这般身体呈现出炮弹的姿态，将墙体直接穿了一个洞，老和尚的身子还在以极快的速度飞行着。
胡道有些尴尬，他也不知道怎么回事。
老和尚也是满脸惊愕，他就是想查探一下胡道怎么样了，可自己的力量刚打算进入胡道体内，一股莫名的能量袭来，然后便是现在这般模样。
最终老和尚被轰飞了数公里之后，才勉强维持住身形。
老脸这次算是丢尽了。
待老和尚回来的时候，胡道的身体锁定总算是解了。
“胡道，你这到底是怎么回事。”
胡道有些疑惑，到底该不该将如此沙雕的事情告诉。
“你敢相信，我就是做了这么一个动作之后，摔了一下然后就不能动了。”
老和尚将小和尚支开，再次问向了胡道。
“小胡啊，这种事肯定不能让外人知晓。”
“你告诉为师，这姿势究竟有何妙用。”
胡道真诚的眼睛与老和尚的奸诈形成了鲜明的对比。
显然老和尚心思不对劲。
“我什么时候成你徒弟了，我可没答应，我只是答应入空门而已。”
老和尚有些不悦，但也没有反驳。
“小胡，你这就见外了，空门不就是这里嘛，就算成不了师徒，怎么也算是同道中人，难道你这还算是什么不传之秘吗？”
“当然不是，只是这……”
胡道上下打量着老和尚，他实在想不明白，老和尚为何会对这东西感兴趣。
这可真不是他想的那样。
“老和尚，这也不是什么不传之秘，只是这套姿势有些难。”
老和尚一听，顿时露出了微笑。
“不难，本主持也不会喜欢。”
“放心，不主持不会亏待你的。”
就在胡道准备将这套姿势倾囊相授的时候，小和尚走了进来。