第二天一早。
《IDOL100》训练室内。
今日是训练生们定期为总决赛舞台训练的日子，A组和B组两组成员都集中在对应训练室内开练。
说是开练的，很多到达了训练室内就开始呼呼大睡了。
也就在镜头下在规定时间内练习了大概两个小时，之后摄像机一撤走之后，陆陆续续地开始找角落小睡一会儿。
也只是因为训练生的行程繁忙，这早起贪黑的工作让他们的身体有些吃不消，前不久权城还因为熬夜的原因，直接晕倒过去了，送往了医院并无大碍，呼呼大睡了一天一夜之后就“活”过来了。
之后对于训练生们的管理制度更加严格，就是为了防止二次事件的发生。
跟上一次高宇云失眠的事件很相似，只不过管理制度严格也只是持续了大概三四天，让大家心里有个底，一切又会恢复原样。
“宇云，这里有个part我不太会。”杨立图拿着手里的歌词板子，急急忙忙地走到高宇云面前。
“哪里？”高宇云正要去接受后台采访，看见杨立图过来立刻就停下脚步。
“就是这里的这句歌词，我不知道怎么处理……”
“我看看……”
A组《橘子汽水》内就是李辰辰，高宇云，康蜂这三个人帮助其他组员的情况比较多，他们的实力得到大家的认可，大家也接受建议，都是为了在这段时间内尽可能地提升自己，为了在总决赛能够展现更好的自己。
训练生们对出道已经没有太大的期盼，当然了，能够出道对他们来说是再好不过，更多人期盼的是总决赛的舞台。
B组那边因为大多数都是“练习狂魔”，这一有机会就在训练室里面跳个没完没了，连练习歌唱部分的也是吵得各自唱各自的，戴上耳机就彻底跟这个世界失去联系一样，张开嘴就是放声高歌。
还有B组成员每个人人手一台无网络手机或者是无网络平板的外放，B组《锁定公式》的训练室真的吵得让人脑瓜子嗡嗡作响。
“魏星焕，能问你一个问题吗？”段宇希喘着大气，叉着腰好让自己好受一些。
“什么问题？”魏星焕放下歌词板，抬头看向段宇希。
“这个舞蹈动作的衔接，你觉得按照这样转身……”说着段宇希立刻向着左边转身，“还是这样转身……”下一个动作则是朝着右边一个快速的半身转身，“哪个好？”
“……”
魏星焕很想吐槽段宇希说你就为了这两个转身折腾了一个上午吗？
“你为什么不问问唐亚岚？”
现在B组《锁定公式》内，几乎没有哪个是跳舞不太好的，都在《IDOL100》节目内获得锻炼，跳舞技能几乎都点上来了。
而唐亚岚还是被称为《IDOL100》一百名训练生内最会编舞的训练生，还被训练生们称为“舞蹈机器”的唐亚岚，找他问意见才是最好的。
“我也想问唐亚岚。”段宇希指着唐亚岚的方向，唐亚岚已经抱着一张被子窝在角落里面睡着了，“他好不容易休息一会儿，我就不打算叫他了。”
也是，训练生们不但练习时间宝贵，休息时间更加宝贵，能够让他们休息的，就尽可能让他们休息。
“让我想想……”魏星焕站起身来，学着段宇希的动作来回转了几个圈之后，“你要往这边走位的话，往右边转可能会比较顺一些。”
段宇希按照魏星焕所说的，重复了一遍刚才向右手边转圈，转圈速度很快，看起来很华丽。
“对，就这个！”魏星焕立刻拍手叫好，“就这个了。”
“真的！”困惑段宇希整整一个上午的难题，这下终于解开了，他感觉自己如卸重担，整个人都神清气爽了不少，“谢谢啊，星星！”
“都是一个队伍的，兄弟之间客气什么？！！”魏星焕伸手过去拍了拍段宇希的肩膀。
“那也是。”段宇希笑了笑，他低头按下手里平板，点击饿了播放键之后又立刻按下了暂停，“话说今天怎么没见选管们过来？”
听段宇希这么一说，在训练室内的所有训练生都仰起头来四处张望。
“还真的是……今天选管们是不是放假啊？”权城挠了挠头发，东张西望地看了个遍，也没见穿着《IDOL100》工作人员制服的人出现。
“说不定今天真的是休息日呢。”周骏祁睁开一只眼睛。
这边话音刚落，训练室的门口就被打开了，一名身穿《IDOL100》工作制服的人走了进来，手里拿着一个板子。
“接下来，念到名字的训练生跟我去往后台采访间。”工作人员说话的声音非常冷静，“秦文。”
秦文从睡梦中惊醒过来一般，从地板上噔地弹起来，然后立刻走到工作人员的身边。
跟着大家挥挥手之后，秦文就跟着工作人员离开了训练室。
“后台采访不是已经全部都采访完了吗？这是临时补录的吗？”徐絮说完还伸了个懒腰。
“应该是节目组新增加了其他环节吧……只不过选管今天休息没有通知我们而已……”段宇希也有些累了，随便找了个空地就坐下来。
秦文还未知道自己接下来会要面对什么，还是一脸天真地跟着工作人员前往所谓的后台采访间。
这后台采访间布置得跟以往的不一样，这温馨地让人有些警惕，不通常都是一个背景布，然后一个高脚凳一个高脚桌，然后导演坐在对面问话就没了吗？这还给准备了一张懒人沙发在房间的中间，前面放着一台电视机，秦文左顾右盼着。
“秦文训练生，可以自己找个喜欢的位置坐下来。”
这个房间布置得是小了点，但是布置了两个沙发。
“是能够坐两个人吗？”秦文问着。
“这次的只是你一个人来，你挑一个喜欢的坐下来就好。”
“好的。”秦文回应之后便乖乖地坐下来，“这该不会是什么感人环节吧？”
“是的。”导演回答得也很干脆，“接下来我们将播放影片给你放松观看，你就当时休息就好了。”
听到“休息”这两个字，秦文是真的放松下来了。
他乖乖地坐在一张橘黄色的懒人沙发上，挪了挪位置，看着正前方的电视机。
秦文大概只是觉得，通常国内的综艺都会有个莫名其妙的煽情环节，更何况他参加的可是真人选秀节目，这种环节发生也是正常的。