第二日一大早，黄蓉便来找聂辰，向他道谢：
“聂兄弟，昨天可真是多亏你了，帮我找回了女儿。真不知道该如何感谢你。昨天我的情绪有些激动，所以没有好好向你道谢。以后若是有用得着我黄蓉的地方，你尽管开口！”
聂辰见到机会来了，便跟黄蓉说道：
“不瞒郭夫人，在下一直想学会完整的打狗棒法，但是现在只学会了外形招式，而对于这套武功的内功心法却只一知半解。还请郭夫人能赐教，关于打狗棒法的所有内功心法秘诀！”
随后，聂辰向黄蓉详细解释了，他是如何认识洪七公，以及洪七公如何教他打狗棒法，以及后来洪七公只教招式而不教内功，对自己又留了一手。
黄蓉听后，不禁哈哈大笑起来：
“哈哈，我这个师父呀，还真就是这样！想当年他教靖哥哥武功，本来是说好的教会他一整套‘降龙十八掌’，但是后来只教了十五掌，还保留了三掌没有教。再后来好说歹说他收下我和靖哥哥为徒，这才全部倾囊相授了。”
随即黄蓉话锋一转：
“说来也巧，我正要把丐帮帮主之位传给鲁有脚，过几天他也来襄阳。等他一到，我将打狗棒法一并传给你们两人，绝对保证倾囊相授毫无保留，你看如何？”
聂辰听后，心中有些不悦。本来打算快点学会，早点离开去云游江湖。这下倒好，还得再多等几天时间。
但是没办法，既然黄蓉都这么说了，那就等几天吧。
不过，黄蓉说的这番话，让聂辰心中有了底气。他现在也不想再惯着洪七公了。也不指望洪七公那一天一句，教人的速度慢如蜗牛的口诀了。
接下来几天时间，洪七公一直求着聂辰给他再做点好吃的。
但是聂辰都以各种理由搪塞过去。见到聂辰这么搪塞自己，洪七公又以“打狗棒法心法口诀”为要挟。但是聂辰已经不吃这一套了。
眼见聂辰不肯再给自己做美味的菜肴，洪七公又转头去哀求黄蓉了。毕竟虽说黄蓉的厨艺不如聂辰厉害，但是做出来的菜也不算差，还算较为美味。
毕竟洪七公是自己的师父，黄蓉也不好拒绝。就暂时当起了洪七公的“贴身厨师”了。
看着每天到了饭点的时候，黄蓉在厨房忙里忙外、一顿操劳的样子，聂辰不禁深深叹了口气：
“唉！真是没办法呀！摊上了这么个嘴馋的师父，可真够黄蓉忙的了！！”
大约七天之后，只见一个约莫四十多岁的中年男人，身后带着一帮衣装破旧的年轻小伙，来到了襄阳城内。
那名中年男人，刚一见到黄蓉，便行了一个大礼，说道：
“属下鲁有脚，参见黄帮主！”
聂辰在一旁，上下打量着那个男人，心里嘀咕道：
“原来这就是黄蓉口中所说的鲁有脚。外表看起来，有点郭靖的影子。但是跟郭靖相比，似乎缺少了一些英雄气质。而他和黄蓉相比呢，似乎头脑也不够灵活。”
聂辰打心底里，并不喜欢眼前这个叫鲁有脚的丐帮长老。
而黄蓉见到鲁有脚前来，顿时喜笑颜开，对他说道：
“咱们丐帮的洪老帮主，也在襄阳城内。我这就带你们去见他！”
谁知此时洪七公却刻意避而不见。黄蓉找遍了洪七公的住处，始终寻不到七公的身影。
而鲁有脚则站在门外，大声喊道：“属下鲁有脚，特来拜见洪老帮主，还请老帮主能现身相见！！”
话音刚落，不知从哪个角落，传来了洪七公夹杂浑厚内力的声音。
“我洪七公早已不再是丐帮帮主了，我也不再想见任何丐帮弟子。目前只想做一闲云野鹤，鲁长老还请你速速离开。”
听着传来的声音，聂辰知道，这是洪七公正使用“隔空传音”的功法。
但是此时因为聂辰之前，已经和周伯通学过一些全真派的内功心法。所以此时他能较为轻松分辨出，这道声音传来的位置。
顺着声音，聂辰已经发现了洪七公的藏身之处。原来他施展“缩骨功法”，将身体缩小近一半体积，藏身于房梁上的牌匾后面。
刚刚洪七公使用“隔空传音”功法，就是为了用内力混淆自己的声音，让别人不容易分辨出来，自己的藏身之处。
此刻在场的众人，只有聂辰能清晰分辨出洪七公所藏位置。但是他并没有告知其他人，因为既然洪七公不想见到昔日丐帮弟子，这自有他的道理。聂辰也能想明白这一点。
等一众丐帮弟子走后，聂辰朝着牌匾位置，喊道：“洪老前辈，他们都走了。你下来吧！！”
“嗖”的一下，洪七公轻身落地。疑惑问道：“小兄弟你咋知道我的藏身之处？”
聂辰呵呵一笑：“前些日子在桃花岛，有幸和周伯通老前辈学过一些全真派的内功。对于隔空传音的功法，目前我已经能够分辨出声音出现的位置了。”
洪七公点点头，说道：“不错，全真派最为知名的武功之一，便是它的内功心法了。既然你有幸能学到一些，对你未来武功的修行，会有莫大的帮助！不管再学什么武功，都会变得很快！”
听到洪七公也如此夸赞，自己跟周伯通学到的几招功夫，聂辰此刻心情特别愉悦。他知道，之前那趟桃花岛之行，果然没白去！
聂辰的心里始终记得，周伯通与黄药师比试的四大武功秘术：闭气功、缩骨功、千斤顶、云中燕。
这里面，最后那句“云中燕”，也就是轻功，聂辰已经不再话下了。他现在已会了古墓派上乘轻功。
但是对于前三者，聂辰还是想尽快学会的。他打算等彻底从黄蓉那里学会打狗棒法之后，再去江湖上寻求高人，学到剩余的其它三种武功。
当天下午，黄蓉将聂辰与鲁有脚都叫到身边。对他俩说道：
“我现在就将打狗棒法尽数传给你俩，能学到多少，就看你俩的造化了！”
首先，黄蓉当着他俩的面，将三十六路打狗棒法悉数都耍了一遍。
然后她又将打狗棒法的全部内功心法，一一背出。
对于前面黄蓉所耍出的招式，聂辰没有兴趣。因为他之前已经从洪七公那里全部学会。
所以他刻意记忆了一下，黄蓉背出的内功心法口诀。
“哦，打狗棒法完整内功口诀，原来是这般模样！”
当黄蓉背出最后一句之时，聂辰嘴角微微上扬。此刻他的内心十分高兴，因为当他得知打狗棒法核心内功秘诀那一刻起，已经意味着他已完全掌握了打狗棒法的奥秘所在！
接下来的两天，聂辰每天一有空，就演练刚刚学到的打狗棒法。一遍又一遍，当演练了差不多一百多遍之后，聂辰已经将这套功夫耍到特别熟练的程度。
现在聂辰觉得，也是时候离开襄阳城，再去江湖继续闯荡一番了！