为了江晓玥的身材能够早日恢复到最佳状态，陆司秦给她请了专业的教练。
到了约定时间，江晓玥把韩冰清邀请到家里，两个人一起锻炼。
她们提前换好了健身服，等待健身教练的到来。
“玥玥，你知道这个健身教练长什么样吗，帅不帅啊？”韩冰清问道。
“不知道啊，我也没见过！”
“我听说健身教练一般长的都挺帅，而且拥有着八块腹肌的完美身材！”
“教练太帅了不太好吧！”
“有什么不好的，谁不喜欢看长的帅的男人啊，这样才更加有动力。”
“教练太帅，谁还有心情锻炼？”
“健身房里就没有长的丑的教练，这可是吸引女学员的好方法，那些长的帅的教练，可是健身房的活招牌，好多女的都是冲着教练去的。”
“身材又好，长的又帅，谁不喜欢看啊！”
“也不知道咱们的教练长什么样，帅不帅，好期待啊！”韩冰清望眼欲穿的看着门口说道。
“应该不会很差吧，我老公说他会给我找最专业的教练！”
“你觉得你老公会给你找个很帅的教练回来嘛，他会愿意让你每天和一个帅哥在一起锻炼？”韩冰清一针见血的说。
“就他那个醋坛子，我觉得肯定不会，应该也不会太丑吧，太丑了也影响锻炼。”
正当两人激烈讨论的时候，外面传来了脚步声。
很快一个矫健的身影出现在了门口。
当两人看清楚门口站着的人之后，脸上露出了失望的表情。
竟然是一个女教练。
怪不得陆司秦那么放心，把教练请到家里来，看都不用看的，原来是找了个女教练，这还有什么好担心的。
虽然有点失望，但江晓玥和韩冰清还是礼貌的跟她打起了招呼：“教练好！”
“你们好，我叫李娜，以后你们可以叫我李教练，也可以叫我娜姐！”李娜说道。
江晓玥和韩冰清想着陆司秦给她们请的教练应该不会很帅，但却没有想到是个女教练。
目前女教应该还不是很多。
在大家的印象中，健身教练应该都是男人，而且还都有一身结实的肌肉。
李娜好像看出了她们的疑惑，忙解释道：“其实我们健身房给陆先生推荐的是一位很专业的男教练，可是陆先生不愿意找男教练，所以就选择了我，不过你们放心，我也很专业的！”
还真让表姐猜中了，陆司秦怎么可能会给她找一个拥有八块腹肌的帅气教练。
不过女教练也好，没有什么顾忌，老公也不会整天疑神疑鬼。
江晓玥的目的是为了减肥，不是为了看帅哥，只要能她减肥，其实男女都行。
简单的自我介绍之后，李娜教练就开始为她们制定锻炼计划了。
由于两个人都是健身小白，没有任何的基础，又是为了减肥，李教练建议她们最开始锻炼一个小时就够了，而且强度也不宜太大。
首先李教练让她们在跑步机上跑了十分钟，这是一个基础热身，说白了就是让你的身体苏醒，血液活动起来。
跑完十分钟之后，两个人早已累的气喘吁吁。
李教练又教她们做了几分钟的拉伸，手臂和腿部肌肉都需要一个短暂的拉伸。
拉伸结束之后，李教练又让她们单手举哑铃。
由于她们现在力气不大，所以就举十斤重的哑铃。
每个人双手一共举了60个，一共四组，每组大概举15次，举完之后还要自我拉伸手臂。
两个人又各做了50个仰卧起坐。
因为她们两个都没什么基础，第一天李教练教她们的都是一些简单的动作，以后会慢慢加大难度。
一个小时的锻炼，很快就结束了。
李教练离开后，两个人瘫倒在地板上，虽然今天的动作都很简单，但两个人早已累的没有一点力气。
才锻炼了一个小时，两个人都已经开始浑身酸疼了。
以后加大锻炼的力度，身体岂不和你吃不消。
韩冰清开始担忧起来，她不知道还能坚持几天。
江晓玥看着她问道:“你该不会才锻炼了一天就打退堂鼓吧，你说过的要陪我，你可要说话算话！”
其实江晓玥心里也挺担忧的，她也害怕自己坚持不下来。
但如果现在就打退堂鼓，也太让人笑话了，她决定咬牙也要坚持到底。
韩冰清摸着自己的小肚子说:“看看身上的这些肉，我觉得我没资格退缩，你放心，我一定会坚持到底的！”
“那我就放心了，确实，想想身上的这些肉，和松弛的大肚皮，真没资格退缩，我也会坚持到底的！”
就这样两个人互相鼓励，互相监督，说好一定要坚持了下去。
晚上，陆司秦回到家里，江晓玥正躺在沙发上刷手机。
陆司秦走过去，往旁边一坐说:“媳妇，今天锻炼的怎么样，顺利吗？”
“挺好的，老公，你就放心吧，我一定会坚持下来的！”
“减肥不是一天两天的事情，要坚持才能看到效果，我相信你一定会恢复到以前的身材的！”
江晓玥点了点头。
“累不累，感觉怎么样？”陆司秦说着帮她捏起腿来。
“就锻炼了一个小时，当时感觉挺累的，不过现在已经没事了，就是感觉全身有点酸疼。”
“长期时间不活动，突然锻炼身体都是这样的，过几天就好了，刚开始的几天肯定会很辛苦，但过了这几天，就越来越轻松了。”
“我可以的，你就放心吧！”
“要不要我陪你一起锻炼？”
“不用，表姐会和我一起锻炼，你就不用操心了！”
“那我给你按摩按摩，晚上睡觉前泡个热水澡，好好放松一下。”
转眼孩子们孩子们已经两个多月了，江晓玥也慢慢的投入到了工作当中。
一切都都回归到了正常状态。
江晓玥每天忙完店里的事情，就回到家里陪伴孩子们，生活过的幸福而又充实。
看着孩子们，江晓玥不由得感叹，时间过的真快，转眼间她已经成为了三个孩子的妈妈。