第二天凌晨四点。
陈康在顾林的催促下懵懵的起了床，以最快速度解决完洗漱工作后前往了食堂。
陈康的早餐很简单，什么乱七八糟的都没有，就是一大碗类似凝胶的玩意。
“这就是你这个月每天的食物了，别看这样子一般，但能量那是杠杠的，喝了这一碗，你一天都不用吃其他任何东西。“早已在食堂等待着的周月云笑呵呵的开口说道。
是的，正如周月云所说，陈康从今天开始，每天都只吃早上这一顿，之后的话，可能还会吃点乱七八糟的“零食“以及水，但正餐的话就只有这一顿。
看着桌上这一脸盆大小的“早餐“，陈康不由得咽了一口口水，他现在只感觉身旁顾林与周月云两人的笑容是那么的邪恶。
“快点吃，早餐只有十分钟哦，陈康同学。“周月云看了看手机时间，然后开口催促道。
“nnd，拼了！“
听到周月云的话，陈康也不再拖沓，一咬牙，连勺子也不用，端起面前的脸盆，就开始喝了起来。
“嗯？“
让陈康惊奇的是，想象中的那些噎着、吃不下、难吃等等画面都没有发生，这些凝胶在进入他的口腔后，就迅速化开，变成液态，并且味道也没有想象中那么差，甚至还有点甜丝丝的。
最重要的是，陈康喝这些凝胶时，一点阻碍都没有，飞快的就喝下了三分之一，并且一点饱腹感都没有，要知道哪怕是喝水都会有水饱，不可能那么快就喝完这么多的。
吨吨吨——
既然不算难以下咽，并且非常好入口，陈康也不管那么多了，三口直接将一大盆的凝胶喝完。
喝完之后，陈康有些疑惑的摸了摸自己的肚子，喝下那么多东西，自己居然一丁点的饱腹感都没有，真是神奇。
陈康不知道点是，他刚刚喝下的那一盆“凝胶“，如果正常去购买的话，起码需要十万软妹币打底。
“好了，接下来就是宝可梦的早餐。“
周月云没有给陈康疑惑的时间，继续说道。
陈康点了点头，将自己的宝可梦们也都释放了出来。
此时火焰鸡、巨钳螳螂、沙奈朵、费洛美螂、霜奶仙，这五只宝可梦都已经醒来，训练的事情陈康昨天就和他们说过了，所以他们都有一定准备，并且各自调整了自己的睡眠时间。
至于剩下的大钢蛇、暴鲤龙与宝贝龙，他们则还在睡觉，当然这也很正常，连火焰鸡和巨钳螳螂这两个训练狂人都有些不习惯这个点起床，更别说这三小家伙了。
以后慢慢改就是了。
宝可梦们的食物也是刚刚的凝胶，不过他们吃的肯定要比陈康更多。
吃完早餐，周月云带着陈康以及他的宝可梦们来到第一处训练位置。
波导唤醒训练。
因为刚刚起床以及吃完饭，不太适合直接进行高强度训练，所以第一个训练就是较为“简单“的波导唤醒训练。
至于训练内容嘛，也很简单。
就是打坐，然后让周月云散发自己的波导，进入陈康以及宝可梦们的身体，协助他们先熟悉波导，随后慢慢唤醒自身体内的波导。
听起来非常简单。
但实际上的话......
“嘶——“
已经打坐了半个小时的陈康忽然十分痛苦的抱住了自己的脑袋。
嗡～
就在这时，旁边的周月云一挥手，一道轻微的波动飞入陈康体内，这才让陈康放松了下来。
“呼～呼～“
蒲团上，陈康双手撑着地面，嘴里不停喘着粗气。
太恐怖了。
想起刚刚自己感受到的痛苦，陈康额头不由得冒出了冷汗。
是的，唤醒波导也并不是百分百安全的，这个所谓的唤醒波导，实际上就是让周月云的波导之力假装成“敌人“入侵陈康的体内波导的“防卫“机制，反抗“入侵者“。
就和疫苗是一个道理。
将“病毒“的毒性去除，随后注射进入人体内，给人体的免疫细胞忍各脸熟，做一次实战训练，方便以后对付真正的“病毒“。
周月云的波导就是疫苗，而陈康的波导就是免疫细胞，所谓的“波导唤醒“就是用周月云的波导不停撩拨陈康的波导，逼他们活跃起来，不再躺平，对抗这个“外来入侵者“。
这个过程是肯定伴随危险性的，刚刚陈康之所以感觉头疼，就是因为他体内的波导遇上周月云的波导后直接暴动了，反击的太过火，导致陈康这个宿主有些扛不住。
和发烧差不多，免疫系统指挥人体升温，试图杀死进入体内的“入侵者“，这个想法是好的，但免疫系统并不知道的是，升温确实可以搞死病毒，但同样也可以搞死他们的宿主......
陈康刚刚的情况和这个一样，甚至更严重，波导暴动，确实可以消灭“入侵者“，但同样也有可能消灭“陈康“。
(波导:我啷个晓得，我又没得脑壳。)
好在有周月云这个顶级的波导之力掌控者存在，可以随时安抚陈康体内的波导。
......
波导唤醒训练只持续了一个小时，毕竟“唤醒“这种事情只能慢慢来，不可能一蹴而成，真这样搞的话可能波导还没唤醒，陈康以及他的宝可梦们就先扛不住了。
这个是急不得的，按照周月云的说法，每天只能进行一到五次，随着陈康训练的时间增加次数就行。
休息五分钟，迦勒底烈焰马以及幸福蛋给陈康还有火焰鸡他们恢复了一下，随后立刻开始第二个训练。
也就是最艰苦的体能训练。