按照古籍的指点，想要学会控制灵识，首先要让自己的身体和灵魂都处于放空状态。
身体放空，就是断绝五谷
也就是常人所说的，辟谷修炼法：只饮风露，不食五谷。
久而久之，身体自然放空轻盈，异于凡人。
凤无邪算是个吃货，这种修炼对她来说，比砍柴挑水还要受折磨
鸦杀指点着她：
“无邪，每人体内都有隐藏的灵脉，只不过一般人都无法打通而已。你试着聚集自己的灵识真气，沿着各处穴位不断地运转，只要打通第一条灵脉，就能成为初级的药士，驾驭天火来炼药了。后期，你打通的灵脉越多，灵力就越大，炼药的功力也就越强。”
凤无邪懂了，她闭上眼睛，静静感受。
凤无邪这是第一次尝试运气，一整个循环下来，已经花费了足足半个时辰
接下来，她还要将气逆行运转，来回反复循环，直到打通第一条灵脉为止
只剩下15天的时间了，希望渺茫
这可如何是好
凤无邪不由得犯了愁
空间内，鸦杀觉察到了凤无邪的心思，又出声提醒道：
“无邪，修为不足，药丹来补。”
凤无邪听了这话，用意识与鸦杀沟通：“药丹你是说，可以先用之前帝千邪给我的那些补灵丹和养魂丹，来提高自己的灵识和魂力水平”
“没错，你现在受制于封印，又是修炼的初期阶段，借助于药丹的力量，能省去很多时间，帝千邪给你的那些药丹都不是凡品，对你会有很大帮助的，无论服用多少丸，都有利无害的。”
“好我试试。”
凤无邪取出补灵丹和养魂丹，各自吞下了五粒，再次尝试让灵力运行。
这一次，一个循环的运功，她只用了不到半柱香的时间就完成了，而且全身上下充满了力量，简直是突飞猛进
接下来几天的时间，凤无邪为自己制定了严格的计划。
看似枯燥，实则充实的修炼，充斥着凤无邪的每一个日常。
5天之后，凤无邪已经能够在半柱香之内，循环运功3次
一整天下来，她反复运转灵力，寻求突破。
到了第10天
她将灵力运转到一半，忽然感觉到，体内似乎有一股力量，在牵引着自己的灵力
她尝试用意念来阻止这股灵力上下乱窜，结果自己反而全身难受
凤无邪调整呼吸，放松下来，索性把全身的穴位打开，让这股力量肆意地在她各处的穴位盘旋游走
忽然
她手臂一热
犹如烈火灼心一般，她全身骤然一痛
一道红色的脉络出现在了她的手臂上，那条灵脉，就像一条纤细妖娆的红蛇，蜿蜒而下
那股奇怪的力量竟在自己的左臂上停了下来
凤无邪忍过剧痛之后，再去看自己的手臂，诶，奇怪了
刚刚那条血红扎眼的脉络，竟然又消失了
她手臂上的皮肤恢复如初，鞭痕未退，伤疤丑陋
诶刚刚那是什么是不是灵脉打通了
凤无邪既期待又疑惑，尝试着重新引动灵力，结果她刚刚开始调动自己体内的灵力，手臂上那道红色的脉络就再一次出现了
而这一次，凤无邪感受到的不再是死一般得灼热，而是令人全身舒适的温暖。
她只觉得那股温暖正随着手臂上那条脉络缓缓流动，最后竟到了自己的掌心
凤无邪摊开掌心