第四十六章 强身健体
叶瑾言慢慢绕至他身旁，伸出手在他眼前晃了晃，问道：“瑾瑜，你怎么还不睡”
叶瑾瑜睁大了眼睛，扑进了叶瑾言的怀里，“姐，你怎么回来得这么晚我还以为你要在里正伯伯家睡了。”
“你说的没错，差点就睡了。”叶瑾言拍了拍叶瑾瑜的小脑瓜，“不过我还不是回来了吗”
她这句话一语双关，当然，叶瑾瑜是完全听不懂的。
“不是说只是去吃晚饭吗婶子留你在家睡觉这也不通知我，我还以为你遇到坏人了。”叶瑾瑜撇了撇嘴，
叶瑾言看着叶瑾瑜的小胳膊小腿，调侃道：“我遇到坏人你能不能救我”
叶瑾瑜扬起下巴信誓旦旦的说道：“我拼了命也要救姐姐”
叶瑾言垂眉一笑，“其实不用拼命，你跟我一起强身健体，说不准可以把坏人打得落花流水。”
“强身健体”叶瑾瑜睡意全消，咻得一下站起来，“要怎样强身健体练武么可是我们村子里也没有世外高人啊。”
“不需要世外高人，有我就行了。”叶瑾言挑了挑眉。
虽然她换了个身体，但是记忆还在，她知道怎样训练才最科学有效。
叶瑾瑜年纪尚小，正是学武的大好时候，而原主的身体虽然弱了些，经过她这些日子每日的晨跑锻炼，也差不多打好了基础。如今，若按之前的方法训练，只需要短短一两个月就可以达到预期的目标。
叶瑾瑜初时还不相信，但见叶瑾言双眸如炬十分认真，便相信了。
姐姐自从从死亡边缘回来之后，完全不一样了，比以前要勇敢很多，而且知道很多的东西，他这个读书人都没有姐姐知道的多。
叶瑾言打定主意，便催促着叶瑾瑜赶快上床睡觉，早睡早起身体好，而且明天要起得很早。
叶瑾瑜一般有早课，但是早课是在日上三竿之时，所以他每天早上起得都很晚，可今天不知道怎么了，天还朦朦亮，就被叶瑾言给拽了起来。
他打了个哈欠憋出了眼泪，翻身准备继续睡。
可叶瑾言却一点都不心慈手软，把他的被子一掀，眉毛一挑，“你难道忘了昨天晚上跟我说的话吗说好要强身健体，免得遇到坏人的时候被打得落花流水。”
叶瑾瑜又连续打了好几个哈气，微微睁开眼睛，晨起时露水微浓，冷得他不住得发抖，“姐现在太早了，就算要强身健体也要等太阳出来吧。”
叶瑾言俯身逼近他，双眉微眯，“等太阳出来等太阳出来，你还有时间训练吗从今天起每天早晨听到第一声鸡鸣时就要起床，要不然以后就没有饭吃。”
叶瑾言知道若不强硬的对待叶瑾瑜的话，他肯定会三天打鱼两天晒网，这对学武来说可是大忌。
叶瑾瑜伸出手揉了揉惺忪的睡眼，晃晃悠悠的从床上起来。
姐姐一发火可比狮子还恐怖，他还是安安分分的听姐姐的话吧。叶瑾言丢给他一套衣服让他穿上，便走了出去。
外面的鸭子本来还在睡梦中，突然听到开门的声音，惊得拍打起了翅膀。
叶瑾言站在院子中间，双手放在两侧腿微弯，双眸正视着前方，所有武功最基础的就是蹲马步，无论是古代还是现代，只有身形稳了出招才不会凌乱。
叶瑾瑜穿好衣服走到房间的小疙瘩角，踮起脚跟舀了一瓢水冲了冲脸，水冰凉透骨刺得他完全清醒了。
他走出去刚好见叶瑾瑜言在蹲马步，身形十分的稳。
他本来以为姐姐会教他什么高深的动作，可没想到只是普普通通的蹲马步而已，这招式简单的连他们这些小村子的孩子都知道。
一些话本上也有这些图案，他一直觉得蹲马步没什么用，因为谁都知道可却没有人成为武功高手。
“姐，这真的是练武功吗我怎么觉得一点用都没有。”叶瑾瑜走到叶瑾言的旁边，歪着头看着目光炯炯的叶瑾言。
叶瑾言微微瞥了他一眼，“少说废话，蹲。”
叶瑾瑜挠了挠头，乖乖的蹲了下去。
可他刚一蹲下去就见叶瑾言勾起了嘴角，下盘一扫把他踢到了地上。
“哎呦”叶瑾瑜四脚朝天趴在地上问道：“姐你干嘛踢我，我才刚刚蹲好”
“你觉得蹲马步很简单吗”叶瑾言没有正面回答他的问题，反而反问。
叶瑾瑜虽然没有这么说，但是他已经被叶瑾言看透了。
没办法，他晃悠悠的站起来点了点头，双手放在身前，认真的说道：“我们先生说了，蹲马步是最简单的，任何人都会，所以蹲马步能强身健体完全是谣传。”
叶瑾言点了点头，收回马步，站的笔直，俯视着他。
“那你说怎么练能强身健体”
叶瑾瑜回答不上来，嘿嘿的干笑了几声。
叶瑾言收回目光又开始直视前方，一派淡然，“既然你没有什么好的建议，那从现在开始蹲，蹲到你要去上早课为止。”
“啊”叶瑾瑜脸一下子苦了下来。
他刚做好姿势就听到叶瑾言在旁边淡淡的说道：“姿势错了，再蹲下去一点，下盘要有力量，要不然就像刚才那样随便一踹就倒了。”
叶瑾瑜点了点头，再蹲下去了一点，可还没过多久他就累得满脸通红差点倒在了地上。
这蹲马步怎么和书上说的不一样，不是说很简单吗随便练练就可以
叶瑾言没有看叶瑾瑜，但是感觉到了他的气息紊乱，笑道：“看吧，读书人只能在纸上做文章，一旦遇到强敌没有一个能保存自己，他们认为武功只不过是用来强身健体的而已，可是他们没有一个人练成功过，这件事情虽然简单，但是练好绝非易事。”
叶瑾瑜不再说话，他这下真的对姐姐心服口服了。
可是蹲马步真的好难
从太阳还未升起蹲到日上三竿，这是一个困难的过程。
叶瑾瑜倒了好几次，但又次次站起来，直到最后太阳猛烈的照着他的屁股，叶瑾言才收回了架势，淡淡的说道，“结束了，去吃饭吧。”
叶瑾瑜哪还有心思吃饭，他伸出手擦了擦汗，躺在地上呼呼地喘着气。
叶瑾言额头上渗出了密密的汗珠，她的气息也有些乱，不过好在她能扛下来，并没有像叶瑾瑜那样收回马步之后就倒在地上动弹不得。