刘源一行人向厨房赶去，也不管她们两人怎么样了。
当然小凡两人现在是打下手，帮着洗菜、递菜那些，然后就在旁边观望学习。
现在两人倒是会做，但一些大菜还不会。
而且会做，不代表做的好好吃。虽然他俩是农村出身，毕竟年龄小了点。但是稍加练一下，还是很快能上手的。
刘源一边切兔丁，一边讲解。下锅要放些什么佐料，应该放多少。哪时该用大火、哪时该用温火等这些掌握火候的方法，也一一讲解给两个听。
…………
客厅餐桌上，热菜，冷菜都有。
热菜是两荤两素一汤，冷菜也有一荤一素。
那两条草鱼其中一条大的，本来想做成酸菜鱼的。但奈何没有泡酸菜，只能作罢。
小的那条做成清蒸，大的就做成了红烧。
草鱼的营养还是很丰富的：
1.含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
总结就是平肝熄风、和胃、温中、养颜。
陆雪琪看着桌上的菜，闻着清蒸草鱼的清香，红烧草鱼的的浓香，以及那个逮回来的兔子，做成的肉丁状的醇香。
当夹了颗兔肉在嘴里咀嚼的时候，才明白了之前刘源说的话。
虽然没有达到流口水的程度，但吞口水还是能达到。
放一块在嘴里咀嚼，那味蕾享受着香、甜、辣三味，而且兔肉非常鲜嫩，还不油腻。
吞入腹中，嘴里都还有香甜辣味在回旋。
当即陆雪琪就用筷子伸向兔肉碗，把兔肉一连夹了几块，速度才慢下来。但还是在继续夹，也不吃。
刘源看到陆雪琪的举动有点奇怪，于是问道：“雪琪师妹，你这是~？”
“哦~师兄，你这兔肉这么好吃，我想带一碗回去，师父应该也喜欢吃。”陆雪琪虽然在回答刘源的话，但是手上的动作却没有停。
“呀！我也夹点回去，给爹爹娘亲他们尝尝。”田灵儿听到陆雪琪的话后，也想到她爹娘还没有吃过这么好吃的。
看到两人像是比赛一样的夹着冷吃兔儿，刘源觉得这兔肉虽然够大有6斤多，但也经不起那样夹啊。
“喂，喂！你们两个都快把碗夹满了，跟我们留点啊，这还没吃呢！”
“这不是还有这么多吗？再说还有鱼呀！”两人异口同声的回答道。
呃~
刘源也不好说什么了。
“最后再夹点佐料。”两人再次异口同声的说道。
陆雪琪和田灵儿听到对方的话，两次都和自己一样。于是都望向了对方：“你……”
“嘻嘻……”
两人同时笑了起来，让这餐桌上的人看得目瞪口呆。
张小凡和林惊羽两人看了一眼，呆了一下。马上就反应过来了，连忙低下头，开始夹着面前的菜。
刘源看着两人，笑了笑，去厨房拿了两个碗过来。
“谢谢师兄！”两人还是同声道。
“好了，快吃吧！等会吃了。大家休息会儿，就回去修炼吧。现在前期自己要努力一点。”
“嗯!知道了，师兄！”
“好的，师父！”
…………
等几人都走了，刘源也回房间了。
今天下午，刘源就有一个想法，所以现在准备开始试验。
盘膝坐在床上，刘源用吸星大法的秘法，然后感应周身的灵气，接着心思一动。
然后就看见刘源周身灵气，全都向着刘源的方向汇聚而来，就像是飞蛾扑火一般。
没一会儿，刘源的头顶出现了一个漩涡，现在不只周身的灵气了，就连屋外的灵气，也汇聚过来。
这么多灵气汇聚过来，被刘源吞入身体。这让刘源也是吃不消，经脉都涨得隐隐作痛。
当屋顶出现灵气漩涡的时候，刘源房屋的周围50米开外，灵气都开始慢慢汇聚过来。
“刘源还不停止秘法修炼，你想被灵气撑爆吗？”这时灵儿的声音在刘源的脑海里出现。
听到系统灵儿的声音后，刘源如梦初醒。暗呼好险，差点命都洗白了。
“呼……灵儿，多谢你啦！这吸星大法，看来不是那么简单啊！居然吸力那么强大，而且差点迷失在灵气的海洋中了。”
“这秘法本身就不是那么简单，修为高深之人，连星辰之力都能吸收。不过就是有一点缺点，不容易控制，所以随时会有生命安全。”灵儿在刘源脑海里劝解道。
“嗯！但是这么给力的吸力，突破的时候如果灵气不够，倒是能拿来急用下。”
刘源看了看自己的属性，居然都快要升级了。“这才多久点儿！不过一刻吧！”刘源在心里惊讶地说道。
“灵儿没想到，这功法居然这么强，你看我明天早上之前，应该就能到5级了。”
“是强，但是也危险。”
“这不是有你吗？”
“万一没有叫醒你呢？那你不是要完蛋啦！”
“这~说的也是啊！”刘源听了略微一思，也赞同的说道。
“嗯~我觉得这功法要是改进一下，能自己控制范围的话，那就爽了。如果成功了，这名字就应该改改了，那叫什么呢？……嗯~叫，叫吞天神功。嗯，不错！意味着将来，就连天都能吞噬。”刘源说着还连连点头。
…………
第二天清晨，院内一块约立方1米的青石上，刘源盘膝而坐，正在修炼青云的御灵诀。
这时正是朝阳的时候，灵气更温润，容易控制。
所以青云门的修炼之人，他们为什么会多早就起来，修炼青云的御灵诀的缘故，当然也有一些是勤劳的原因。
也不是说，只有青云的修炼之人才起的早，其他门派的也是一样，除却修炼一些偏门的人。
…………
辰时，刘源修炼了一个时辰后，就起身出院门，向着后山慢跑过去。
虽然慢跑现在对修炼之人的作用不大，但是能活跃细胞，让周身更舒泰，也是不错。
到了最近经常去捉兔子的小森林外，刘源继续向着水源头跑去。
慢慢的速度越来越快，最后在后面形成了残影。
经过的小草都跟随着弯了腰，就像在朝拜帝皇一样，久久才立起身。
到了一个小瀑布前，刘源停下了脚步。
左右忘了忘，发现没人。心想也是，我怕是跑了上百里了吧，这里应该没人。
于是快速的脱了衣服，只留下内裤。
这是刘源昨晚特意去都市拿的，他觉得穿着亵衣亵裤睡觉不舒服。
噗通……
刘源一个跳跃，就栽进了水里。
自由泳式，两三下就游到了瀑布下面。
刘源逆游了一会儿，然后直接站在一块石头上，等漂流下来的水打在胸上。
然后运用青云门的锻体诀，来抵挡水流的冲击。
…………
踏踏踏踏……
嗷……
刘源之前刚开始的时候，都是坚持几秒就被水流冲倒。
后来试了无数次，才慢慢的时间加长了。
直到已经坚持了一刻的时候，刘源听到了一声如马鸣的声音，但更雄壮、更高昂、更霸气。