王国强也不解释,俯身抓住单杠,一个发力,整个人平直的横挂在单杠上做了几个前水平引体向上。
刘晓天惊呆了:这个比刚才的难度更高了,自己怎么可能完的成。
王国强嘿然道:“当然不是这个了。”说着把脚跟放回地上,整个人绷直,与地面成斜线,抓着单杠向上做了几个变式引体,道:“这叫水平引体向上或者说反向划船,很适合你这样的新手初期来感受背部发力的动作。来,试试。”
晓天闻言过来,依葫芦画瓢,做了几个,却还是找不到背部发力的感觉,不过却也觉得这个动作相对来说比较省力气。
王国强:“一时半会你肯定是找不到感觉的,练的多了就能找到感觉了。这个动作暂定一组二十个,共计五组。”
刘晓天:“不是吧,这么多!”
王国强一瞪眼:“谁刚才说无条件同意的!”
刘晓天听了这话,一下蔫菜了。
王国强:“再说了这也不算多啊,俯卧撑一组三十个,共计五组。”
刘晓天绝倒。。。
王国强坏笑道:“别急着晕倒,还有呢,蛙跳每组五十米,共计五组。”
晓天看着王国强阴险的笑容,这哪还是那个不苟言笑的黑脸教官,分明是个面黑心更黑的周扒皮啊,真是羊入虎口,偏又有苦难言啊!
王国强:“行了!别发呆了,赶紧的,俯卧撑准备!”
待得刘晓天将俯卧撑、水平引体向上、蛙跳每组轮换着做完五组后,已经是过去了一个多小时了。刘晓天躺倒在操场看着夜幕初上,满天的繁星,静静的感受着浑身酸疼的肌肉之中,那奔涌如溪流的气流穿梭其间,竟是说不出的惬意。
王国强看着发呆的刘晓天,心说这孩子不会是被我练傻了吧,问道:“晓,晓天,感觉怎么样?”
晓天呲牙笑道:“爽,真是太爽了!”
“。。。”王国强嘴角有些抽搐:完了,这孩子真的练傻了吧,“晓天,11等于几?”
“2啊!”刘晓天白了王国强一眼。
王国强有种被当做白痴的感觉,用脚轻踢了他屁股一脚道:“你这臭小子,给我再来两组!”
虽然他用力不多,但是此时刘晓天的臀肌早已经被蛙跳练的酸疼无比了。刘晓天一呲牙,打了个滚,道:“疼,疼死我了,不行了,我是一点力气都没有了。”
王国强看着他那泥猴似的惫懒样,顿觉解气,道:“算了,算了,既然没力气了,那就回吧,明天休息一天,晚饭是六点开始,你大概七点来操场报道。”
刘晓天回到宿舍,一推门6双12只眼,刷刷刷的聚焦到了晓天的身上,看的刘晓天后背一寒:“卧槽,你们这眼神很诡异啊!”
戴志远也不搭话,再看到刘晓天一瘸一拐地走到窗前唯一的桌子前取自己的水杯喝水时,语带同情的说:“晓天,你要是心里苦,就哭出来,哥几个不会笑话你的!”
刘晓天听了一脸诧异的扭头,发现众人都是一副同情万分的表情,奇怪的问道:“你们搞什么飞机这是?演话剧呢?”
戴志远上前拍了拍他的肩膀:“你就别忍着了,你看你走路一瘸一拐的,是不是教官用强了。”
“啥玩意?”刘晓天一头雾水。
戴志远挠了挠头,话在嘴边转了好几圈,一咬牙道:“你是不是被教官爆菊了?”
爆菊二字还是假期刘晓天从网上看到的段子,告诉的戴志远,如今竟是被他用到了自家的身上,难怪刚才进来时候他们几个突然住口不说话,想着刚刚隐约在门口听到的可不就是“爆菊”什么的,刘晓天气的是一佛出窍,二佛升天,一拳捅到戴志远的软肋上,咬牙道:“爆你妹
的菊啊!”
刘晓天虽然没用多少力气,不过戴志远软肋天生怕痒,连连弯腰后退,嘴里道:“我这不是关心你嘛,你别恼羞成怒啊!”
“关心你妹啊!恼你妹啊!”刘晓天边说边捅戴志远的软肋。
“别别别,自己人。”
“自你妹啊!人你妹啊!”
焦韩等人一看刘晓天这状态就隐约明了戴志远瞎猜的事定是子虚乌有,倒是乐得在一边看戏。
等到戴志远求饶过后,刘晓天才解了气的坐回床铺,道:“教官刚才是叫我过去单独做了些训练,这才腰酸腿疼的。”
众人听了反而生出疑问,戴志远和刘晓天关系近,嘴快:“教官为毛单独叫你啊,咋不说叫上我们呢?”
“还不是最近节食减肥,结果低血糖了,被教官知道了,说是要训练我,保证能让我运动减下来。”
焦韩听了心中有些意动,问:“能加我一个吗,我也想减肥。”
戴志远打量了下焦韩,道:“你这也不胖啊,比晓天瘦多了。”
刚说完,刘晓天就丢了一只臭袜子给他。吓的戴志远一下跳离了床边,嘴里喊着生化武器啊。
刘晓天也不理他,回焦韩没问题。
贾默瞧了就也嚷嚷着去见识下,其他几人好奇心起来便也希望能一块去看看。
刘晓天挠了挠头:“你们这也真能跟风,不过明天教官说休息,后天一块去看看吧那就。”
这事刚定下来,郑宇恰好也回到了宿舍。一进屋,众人刚谈论完毕静了下来,他看到此,还以为是众人故意停住话头冷落他,心中便有些不爽,闷不吭声地上了自己的床铺,倒头便睡。
刘晓天此时也是疲惫不堪,也没有多想,连牙也没有刷,让省长(绳长)贾默把灯关了,也倒头就睡,一夜无梦。
第二天刘晓天竟是第一个醒来的,只感觉精神饱满,浑身是劲儿。
等到早上军训时候,王国强倒是吃了一惊,本来想着以昨天的训练量,晓天这小子今天训练时候肯定是无精打采的,心中都存了对其睁一只眼闭一只眼的想法,谁知道他竟然是生龙活虎的,训练是一点折扣没打,搞得王国强都有些郁闷,心说这小子的恢复能力比自己也不遑多让,都有心今天接着练这小子,当然也只是想想,这一天的休息时间还是要留给身体来生长肌肉的。
军训第四天依旧是常规训练,已经渐渐适应了军训强度的高中生们竟觉得时间过的飞快,一晃便到了第五日的晚上。
晚饭后约摸过了四十分钟,刘晓天依言带着室友六人到了操场。此时王国强正在拉引体向上,众人也不敢打扰,默默地在一边数着个数,仅看到的个数就做了一百个。